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생로병사의 비밀

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인생에서 가장 중요한 것은 무엇일까요? 돈보다 명예보다 중요한건 바로 건강! 우리가 먹고 자고 활동하는 삶속에서 행복하게 살 수 있는 중요한 것은 건강한 삶을 사는 것입니다. <생로병사의 비밀>은 우리 삶을 총체적인 방식으로 접근하여 건강지수와 행복지수를 동시에 높여 행복이 충만한 건강한 인생을 살아가는 방법을 제시하는 프로그램입니다.

 

생로병사의 비밀 프로그램 방송정보

방송 장르	교양
방송 국가	대한민국
방송 채널	KBS1
방송 시간	수 오후 10:00
방송 기간	2002년 10월 29일 ~
회차정보	860회
시청률	4.7%
개요	건강한 인생을 살아가는 방법을 제시하는 프로그램
출연진	이각경
다시보기	https://wetown.kr/video/139

 

생로병사의비밀 재방송 다시보기 하이라이트

 

루푸스는 자가면역 류마티스 질환 중 하나로, 다양한 증상이 전신에 나타나는 희귀한 난치성 질환입니다. 초기 증상이 비특이적이라 빠른 진단과 치료가 쉽지 않아 질환의 진행이 상당히 심각해질 수 있습니다. 또한 명확한 원인과 치료법이 없어 ‘완치’가 불가능한 질환으로 분류됩니다.

루푸스 환자의 치료 목표는 장기 손상을 빨리 파악하고 예방하는 것입니다. 하지만 루푸스는 치명적인 공격성을 가지고 있어 ‘완치’ 가능한 치료법은 없습니다. 그러나 ‘관해기’로 불리는 비교적 안정적인 상태를 유지하는 기간이 있어 건강한 생활 습관을 찾고, 잘 유지한다면 루푸스 진단 이전보다도 건강한 일상을 살아갈 수 있습니다.

 

루푸스 치료에 있어서는 면역을 억제하는 스테로이드와 면역억제제를 통한 치료 방법이 가장 일반적이고 효과도 좋은 방법입니다. 그러나 부작용이 크고, 치료가 되지 않는 경우도 있어 이에 대한 대안으로 표적치료제의 개발이 새로운 지평을 열고 있습니다.

루푸스를 가진 환자들은 꾸준한 관리와 건강한 생활 습관을 유지하며, 의지와 긍정적인 마인드를 갖는 것이 중요합니다. 루푸스와 함께 살아가는 환자들은 언제든 갑작스러운 증상에 대비해 항상 주의해야 하지만, 이를 극복하고 건강한 삶을 살아갈 수 있습니다.

 

생로병사의 비밀 다시보기 [link]

 

 

생로병사의 비밀 방송시간 재방송 다시보기 편성정보

편성	KBS1
03.11. (토)	10:30 재방송
03.14. (화)	14:10 재방송
03.15. (수)	22:00

편성	KBS2
03.12. (일)	05:00 재방송

편성	KBS LIFE
03.12. (일)	02:40 859회
03.13. (월)	02:40 858회

 

생로병사의 비밀 다시보기 회차정보 & 공식영상

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생로병사의 비밀 858회 재방송 다시보기 2023년 03월 01일 (수)
대장암 발병률 세계 1위, 위험 인자를 줄여라 최근 미국 콜로라도 대학 연구팀이 의학저널 란셋에 발표한 연구에서 세계 42개 국가의, 20대부터 40대까지 젊은 층의 대장암 발생률을 조사한 결과, 한국이 세계에서 1위인 것으로 확인됐다 사회의 주축인 2049 청장년층의 대장암 발병률이 세계 1위인 이유는 무엇일까 밤 10시1TV '생로병사의 비밀‘에서는 ’대장암 발병률 세계 1위, 위험 인자를 줄여라‘ 편을 방송한다 대장암은 대장 내 암이 발생하는 위치에 따라 결장에 생기는 경우에는 결장암, 직장에 생기는 경우에는 직장암이라고 하며, 통칭하여 대장암이라고 한다 20%는 유전적 요인으로, 80%는 생활 환경적 요인으로 발생하는 것으로 추정되고 있다 뱃속 불청객 대장암 대체 왜 발생하는 걸까 대장암의 위험 인자..

생로병사의 비밀 857회 재방송 다시보기 2023년 02월 22일 (수)
공포가 된 통증 대상포진 2022년 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 2021년 우리나라에서 대상포진에 걸려 병원을 찾은 환자 수가 약 72만 명에 달한다 특히 환자가운데 50대 이상 중년이나 고령층이 639%를 차지해 나이가 많을수록 대상포진을 더 조심해야 한다는 사실이 확인됐다 대상포진은 어릴 때 수두를 앓은 뒤 몸 안에 남아있던 수두-대상포진 바이러스가 활성화되면서 수포와 극심한 통증을 유발하는 질병이다 하지만 발생 초기, 감기나 근육통으로 오인해 많은 사람들이 치료시기를 놓쳐 심각한 합병증으로 고통받고 있다1TV '생/로/병/사/의 비밀'은 공포가 된 대상포진의 통증과 후유증에 대해 알아보고 최신 치료법을 소개한다 ■ 대상포진, 여성이 더 위험하다 청색은 남성 대상포진 환자의 연령별 발생률이고 빨..

생로병사의 비밀 855회 재방송 다시보기 2023년 02월 08일 (수)
발치, 끝이 아니다 – 뽑기 전에 알았다면 잘 씹을 수 있는 치아는 백세 수명 시대의 기초 하지만 치통은 심하지 않으면 참고 넘기는 경우도 많다 결국 더 이상 미룰 수 없을 때가 되어서야 치과 진료를 받는다 하지만 레진이나 크라운 같은 보철 치료를 하거나 임플란트를 심고 나면 다시 그대로 치과 방문이 끝나기도 한다 과연 괜찮을까 보철 치료한 치아 아래로 충치가 번져 결국 발치를 하거나 임플란트 주위염으로 임플란트를 새로 하는 경우도 점점 늘고 있다 1TV 생/로/병/사/의 비밀에서는 미룰수록 구강 건강을 해치고, 경제적 부담이 커지는 치과 진료 치아 건강을 위해 어떤 치료를 선택할 수 있을지 생각해 본다 ■ 백세 건강의 기초, 치아 관리 잘 되고 있나요 봉사 재단을 통해 무료 치과 진료를 받은 음희홍 씨 그..

생로병사의 비밀 854회 재방송 다시보기 2023년 02월 01일 (수)
국물을 끊어보니 ‘뜨끈뜨끈’ 얼큰한 맛 강추위 속 김이 ‘모락모락’ 피어나는 국물은 보는 것만으로도 식욕을 자극한다 ‘국물의 나라’라 불릴 만큼 우리 민족은 집에서나, 밖에서나 삼시세끼 ‘국물’이 빠지면 허전함을 느낀다 특히 밥을 말아 먹을 수 있는 국밥은 일명 ‘K-패스트푸드’라고 불리며 바쁜 현대인들의 소울 푸드로 자리 잡았다 하지만 국이 없으면 밥을 못 먹을 정도로 국물 의존도가 높다면 주의가 필요하다 한국인의 식탁에서 매 끼 빠지지 않는 국물 음식에는 상당량의 나트륨이 함유되어 있기 때문이다 육개장의 나트륨은 2,900mg, 뼈해장국은 2,700mg, 된장찌개는 2,000mg으로, 이중 하루에 단 한 그릇만 비워도 하루 권장량을 다 먹은 셈이다 심지어 맛있는 국물일수록 맵고, 짜고, 지름진 경우가 많..

생로병사의 비밀 853회 재방송 다시보기 2023년 01월 25일 (수)
헐떡이는 인생, 하트시그널에 주목하라 “혈액은 순환한다” 인간이 혈액의 순환 원리를 알아내게 된 배경엔 ‘심장 판막’의 발견이 있었다 판막이 존재함으로써 혈액이 한 방향으로 흐른다는 사실을 알아냈고, 이는 지금 우리가 잘 알고 있는 혈액순환 이론의 초석이 되었다 건강보험심사평가원 통계에 따르면 대동맥 판막 협착증 환자 수는 매년 가파르게 증가하고 있다 그만큼 심장 판막 질환은 점점 우리에게 익숙한 병이 되어가고 있다 그렇다면 판막이란 무엇일까 판막 질환의 모든 것,1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 알아본다 ■ 심장 판막 질환이란 심장은 네 개의 방으로 이루어져 있고, 그 방과 방 사이엔 문 역할을 하는 구조물이 존재한다 바로, 판막이다 판막은 개폐 작용을 통해 혈액을 한 방향으로 흐르게 하고 혈액이 역류하는..

생로병사의 비밀 852회 재방송 다시보기 2023년 01월 18일 (수)
삶을 무너뜨리는 골다공증, 당신의 골밀도를 아십니까 우리 몸을 지탱해주는 뼈 골다공증이 당신의 뼈 건강을 위협하고 있다 우리 몸에 있는 206개의 뼈는 몸의 형태를 유지하고 주요 장기를 보호하는 역할을 한다 그런데 나이가 들면서 골량이 줄어들고 뼛속에 구멍이 생기는 골다공증에 걸릴 경우, 작은 충격에도 뼈가 부러지는 위험에 노출될 수 있다 골다공증이 위험한 것은 별다른 전조증상이나 통증이 없어 발병을 인지하지 못하다가, 골절을 입고 나서야 알게 되는 경우가 많기 때문 뼈가 약해진 상태에서 한번 시작된 골절은 재골절로 이어지기 쉬워 더욱 주의가 필요하다 1TV '생로병사의 비밀'에서는 소리 없이 찾아와 삶을 무너뜨리는 병 골다공증의 원인과 예방법에 대해 알아본다 ■ 한 번 부러지면 계속되는 연쇄 골절의 늪 화..

생로병사의 비밀 851회 재방송 다시보기 2023년 01월 11일 (수)
만져보면 찾을 수 있다, 침샘암 전래동화 ‘혹부리 영감’에서 혹의 정체는 무엇일까 오늘날 전문의들은 혹부리영감의 혹에 가장 가까운 질환은 ‘양성 침샘종양’이었을 것이라 말한다 실제로 침샘에 종양이 생긴다면 우리는 어떻게 대처해야 할까 밤 10시1TV '생로병사의 비밀‘에서는 ’만져보면 찾을 수 있다, 침샘암‘을 방송한다 침샘은 입안으로 소화액을 분비하는 샘으로 타액선이라고도 한다 침샘은 큰 침샘인 귀밑샘, 턱밑샘, 혀밑샘과 작은 침샘으로 구성되고, 침의 약 90%는 큰 침샘에서 생성된다 침에 섞인 아밀라아제 등의 효소는 초기 소화작용에 관여하고 미각을 전달할 뿐 아니라 구강위생 유지 기능 등 전신적인 인체의 방어기전에도 중요한 역할을 한다 조금만 진단이 늦어도 치명적일 수 있다 우리 몸에는 어디나 종양이 ..

생로병사의 비밀 850회 재방송 다시보기 2023년 01월 04일 (수)
1%의 확률과 기적, 희귀질환 지방산 대사장애, 수포성 표피박리증, 클리펠-트라우네이-베버 증후군 주변에서 보거나 들어본 적이 없을 정도로 생소한 병명들 바로 희귀질환이다 희귀질환에 대한 정의는 국가마다 다른데 우리나라는 유병인구가 2만 명 이하이거나 진단이 어려워 유병인구를 알 수 없는 경우를 희귀질환으로 정의하고 있다 전 세계적으로 7,000~9,000여 종의 희귀질환이 있는 것으로 추정되는데 국내에는 1,165종이 등록되어 있고 현재 50만여 명의 환자들이 있다 희귀질환자들은 육체적 고통 외에도 여러 어려움을 겪고 있다 환자가 드문 만큼 병에 대한 정보가 적고 진단을 받는 것조차 쉽지 않기 때문이다 그래서 어떤 병인지 병명을 찾지 못해 전국 병원을 전전하는 이른바 ‘진단 방랑’을 겪기도 한다 뒤늦게 병..

생로병사의 비밀 849회 재방송 다시보기 2022년 12월 28일 (수)
갱년기, 새로운 인생을 사는 시기 어느덧 곱게 물든 단풍잎은 사라지고, 매서운 칼바람에 앙상한 나뭇가지만 흔들리는 겨울이 왔다 우리는 종종 인생을 계절에 비유하곤 한다 파릇한 봄은 유년기, 싱그러운 여름은 청년기, 고독한 가을은 중년기, 왠지 쓸쓸한 겨울은 노년을 떠올리게 한다 그렇다면 갱년기는 인생의 어느 계절쯤에 와있는 것일까 ‘갱년기 증상’의 질병코드는 여성 ‘N951’, 남성 ‘N5080’이다 많은 사람이 갱년기 증상을 단순히 노화로 인한 신체 변화쯤으로 가볍게 생각하지만, 갱년기 증상은 질환으로 분류되고 있다 대한폐경학회의 통계를 살펴보면, ‘폐경 증상이 치료가 필요한 질환’이라고 답한 사람은 전체의 약 65%이다 하지만 폐경 증상의 치료를 위해 병원을 방문한 사람은 약 30%에 불과하다 갱년기 증..

생로병사의 비밀 848회 재방송 다시보기 2022년 12월 21일 (수)
불편한 어깨, 수술해야 할까 일상생활을 불편하게 만드는 ‘어깨 통증’ 통증의 원인이 다양해, 환자마다 치료 방법이 달라진다 대한정형외과학회에 따르면, 지난 5년간 환자 수가 가장 큰 폭으로 증가한 정형외과 질환 2위는 어깨 통증이다 어깨는 일하거나 운동하면서 과다 사용하기 쉽고 이에 따라 근육이 손상을 입기 쉽다 또한 노화로 인한 퇴행성 변화로 근육이 파열되기도 한다 많은 어깨 통증 환자들이 가장 고민하는 것은 수술할 것인지 말 것인지이다 어느 병원에서는 수술을 권하고 다른 병원에서는 재활을 권하는 등 환자들이 결정하기에 어려움이 많다 어깨가 아프다고 무조건 수술을 하는 것도 아니고 그렇다고 무조건 운동해야 하는 것도 아니다 일어나서 잠들 때까지 일상생활에 불편을 주는 어깨통증 생명과 직결된 병은 아니지만 ..

생로병사의 비밀 847회 재방송 다시보기 2022년 12월 14일 (수)
내 손발만 더 시리고 저린 이유 크리스마스, 송년회 계획을 세우며 연말의 설렘을 즐기는 사람들과 달리 겨울 추위로 두렵고 괴로운 사람들이 있다 남보다 손발 시림과 저림이 더 심해 고통스러운 사람들 건강보험심사원의 통계에 따르면 2010년부터 매년 10만 명 이상이 수족냉증으로 인해 병원을 찾고 있고, 인구의 12%가 수족냉증을 경험한 적이 있다고 한다 그렇다면 손발 시림과 저림은 치료해야 하는 병일까 혹시 중증 질환의 위험 신호는 아닐까1TV 생/로/병/사/의 비밀에서는 손발 시림을 유발하는 천차만별의 질환과 진단법, 각 질환에 따른 치료법을 알아본다 ■ 중증질환의 증상일 수도 있는 손발 시림과 저림 가을이 되면 일찍부터 한기를 느끼고 난방을 시작하는 전신경화증 환자 윤준영 씨 그는 추워지면 손가락이 파랗..

생로병사의 비밀 846회 재방송 다시보기 2022년 12월 07일 (수)
밀가루 끊어보니 빵, 국수, 라면, 자장면 우리가 자주 접하는 음식에는 한 가지 공통점이 있다 바로 밀가루로 만들어진 음식이라는 것이다 달달하면서도 짭짤한 맛 거기에 빠르고 간편하기까지 한 밀가루 음식은 현대인에게 안성맞춤이다 더구나 코로나19의 장기화로 배달 음식에 대한 수요가 폭발적으로 늘면서, 밥보다 밀가루 음식으로 한 끼를 해결하는 사람들이 늘고 있다 농촌진흥청에 따르면 우리나라 1인당 쌀 소비량은 1970년 136kg에서 2021년 57kg으로 급격하게 줄어든 것에 반해 2021년 1인당 밀 소비량은 33kg 14kg이었던 1970년대에 비해 두 배 이상 증가했다 연간 밀 수요량이 약 200만 톤에 달하는 것이다 어느새 우리 삶을 가득 채우고 있는 밀가루 음식 우리 몸에 끼치는 영향은 없을까 쌀, ..

생로병사의 비밀 845회 재방송 다시보기 2022년 11월 30일 (수)
유방암 치료 혁명 보존하고 완치한다 여성 암 1위 유방암 지난 20년간 우리나라 유방암 환자 수는 약 다섯 배나 급격하게 증가했다 다행히 유방암은 조기 발견 시 높은 생존율을 기대할 수 있다 여성성의 상징인 가슴을 지키고, 완치가 가능하도록 발전하고 있는 최신 유방암 치료 혁명의 현장을 소개한다 생/로/병/사/의 비밀에서 국내 유방암 수술 최다 기록을 보유한 이대목동병원 유방암센터 안세현 교수, 수술 전 항암화학요법을 국내에 도입한 중앙대광명병원 유방갑상선외과 김이수 교수, 두 전문가를 만났다 ‘유방암 치료 혁명 보존하고 완치한다’ 편은 11월 30일 수요일 밤 10시 1TV에서 방송 예정이다 ■ 로봇수술, 상처 없이 암을 제거한다 유방암센터를 찾은 50대 여성 통증이 전혀 없다가 유방암 진단을 받았다 암세..

생로병사의 비밀 844회 재방송 다시보기 2022년 11월 23일 (수)
병을 부르는 식습관 인간이 살아가기 위해 필수적인 3가지 요소, ‘의식주’ 그중 ‘식’은 인간이 활동에 필요한 에너지를 얻기 위해 섭취하는 음식을 뜻한다 음식 섭취는 생명 유지에 꼭 필요하지만, 잘못된 음식 섭취는 오히려 우리 몸을 위협한다 이날 생로병사의 비밀에서는 우리 몸에 병을 부르는 ‘잘못된 식습관’을 살펴보고 건강한 삶을 위한 ‘올바른 식습관’은 무엇인지 알아본다 ■ 병을 부르는 식습관, 빨리 그리고 뜨겁게 : 따뜻한 국물 요리가 절로 생각나는 11월 빠르게 한 그릇 뚝딱하고 나갈 수 있어 ‘코리아 패스트푸드’라고 불리는 국밥은 요즘같이 쌀쌀한 날씨에 더할 나위 없는 직장인의 점심 메뉴다 30년간 개인 사업을 해온 옥인호 씨도 뜨끈한 국밥을 점심 메뉴로 택했다 막 끓여 나온 국밥 온도는 무려 982..

생로병사의 비밀 842회 재방송 다시보기 2022년 11월 09일 (수)
떨림의 고통, 멈출 수 없을까 의학적으로 떨림은 몸의 일부가 주기적으로 일정하게 흔들리는 현상을 말한다 스트레스나 피로로 인한 일시적 현상부터 파킨슨병의 전조 증상이나 뇌 손상의 후유증까지 원인도 다양하다 많은 사람들 앞에 서거나 중요한 일을 앞두고 손이나 목소리가 떨렸던 경험은 누구에게나 한 번쯤 있었을 것이다 대부분의 경우 떨림은 생명과 밀접하게 관계되진 않는다 하지만 이러한 떨림이 지속해서 발생하고 일상생활에 영향을 준다면 심각한 문제가 된다 지속적인 떨림을 방치하다가는 더 큰 문제들이 야기될 수 있다 적절히 치료되지 못한 떨림은 더 악화될 수 있고 떨리는 몸을 바라보는 타인의 시선으로 인해 자신감을 잃고 사회적으로 고립될 수 있다 많은 사람들이 떨림을 나이가 들어서 생기는 것이라 여기고, 나을 수 ..

생로병사의 비밀 841회 재방송 다시보기 2022년 10월 26일 (수)
호모 모빌리쿠스, 당신의 목은 어떤가요 머리를 받쳐주고, 중추 신경계를 보호하는 목 우리는 얼마나 목 건강을 지키고 있을까 현대인의 삶 속에 필수품이 되어 버린 스마트 기기들과 잘못된 생활 습관이 불러온 경추 질환 10대부터 80대까지, 현대인의 목뼈 건강에 적신호가 켜졌다 우리나라의 스마트폰 보급률은 95%를 넘어 세계 최고 수준이다 스마트폰 이용 시간 역시 5시간 정도로 매우 높은 수치다 바로 이 스마트폰 덕분에 지난 10년간 우리는 이전의 인류가 경험하지 못한 편리함을 누리게 되었고, 이를 빗대 ‘호모 모빌리쿠스’라는 신조어까지 생겼다 그러나 이러한 스마트 기기들은 목 건강에는 치명적이다 건강보험심사평가원 통계에 따르면 경추 질환으로 진료를 받은 환자 수는 2017년 약 210만 명에서 2021년 약 ..

생로병사의 비밀 840회 재방송 다시보기 2022년 10월 19일 (수)
미세펜데믹 2편 – 실내 미세먼지의 경고 바야흐로 가을이 왔다 연일 마주하는 쾌청한 날씨와 청명한 하늘은 매일 아침 우리에게 상쾌함을 선사한다 맑은 하늘로도 확인할 수 있듯 환경부에서 측정한 2022년 10월 17일 서울의 대기 미세먼지 농도는 8ug/m³로 ‘좋음’ 단계이다 그렇다면 우리가 생활하는 공간의 미세먼지 농도도 ‘좋음’ 일까 미세먼지는 뿌연 하늘에만 있는 것이 아니다 요즘 같은 청명한 하늘 아래에서도 우리가 생활하는 공간 곳곳에 미세먼지가 가득하다1 생로병사의 비밀 – 미세 팬데믹 2부 실내 미세먼지의 경고 편에서는 인간의 건강을 위협하는 생활 속 미세먼지에 대해 알아본다 모두에게 가장 안전해야 할 공간인 집 퇴근 후, 집에서 맛있는 음식 냄새가 나면 기분이 절로 좋아진다 하지만 집 안의 미세먼..

생로병사의 비밀 838회 재방송 다시보기 2022년 10월 05일 (수)
혈압약 당뇨약 처방, 언제 업데이트 하셨나요 국내 고혈압 환자 1200만 명, 당뇨 환자 6백만 명을 넘어선 시대 하지만 유병자 기준, 조절률은 3,40%에 그치는 것으로 집계되고 있다 매일 쓰고 있는 약, 우리는 그 약에 대해 얼마나 알고 있을까 고혈압 치료제는 주로 쓰이는 약제만 해도 4가지 유형이 넘고 당뇨약은 8가지 유형이 넘는 다양한 약제가 쓰이고 있다 최근 당뇨치료제로 개발된 신약 2종류, 먹는 약-2 억제제와 주사제-1 유사체는 심장 질환에 까지 효과가 입증되면서 세계 의학계에서 화제가 되고 있다1TV 생/로/병/사/의 비밀에서는 중증질환의 1차 방어선인 혈압약, 당뇨약의 유형별 기전을 알아보고, 자신의 상태에 맞게 고혈압, 당뇨와 맞서고 있는 사람들을 찾아가 본다 ■ 혈압약, 당뇨약, 안 쓰면..

생로병사의 비밀 837회 재방송 다시보기 2022년 09월 28일 (수)
난청도 재활이 필요합니다 현재 우리 나라는 전체 인구의 1648%가 65세 이상인 고령 사회다 고령층의 증가 속도가 빨라지면서 ‘노인성 난청’ 환자 수도 늘고 있다 특히 최근 코로나19 후유증으로 청력 이상을 호소하는 난청 환자들이 늘어나는 추세다 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2021년 우리나라 난청 진료 환자 수는 74만여 명으로 매년 꾸준히 증가하고 있다 난청은 단순히 말을 잘 듣지 못하는 것에 그치지 않는다 미국 존스홉킨스대학 연구에 따르면 고도 난청일 경우 치매 발병률이 다섯 배 높아진다 단순히 소리를 듣지 못하는 불편함을 넘어 인지 장애, 심리적 위축까지 유발하는 난청 정확한 진단과 적절한 치료를 받지 못하면 영구적으로 청력을 잃을 수 있어 반드시 주의가 필요한 질환이다 1TV ‘생로병사의 비밀..

생로병사의 비밀 836회 재방송 다시보기 2022년 09월 21일 (수)
난소 노화에 맞서다, 난자 냉동 방송인 장도연, 이지혜, 가수 채은정, 이들의 공통점은 무엇일까 가임력을 보존하기 위해 자신의 난자를 얼려둔 여성 연예인들이다 최근 결혼 연령이 늦어지면서 미혼 여성들 사이에서는 나중을 대비해 건강한 난자를 미리 보관하는 ‘난자 동결’ 시술에 대한 관심이 높아지고 있다 난자 냉동이란 무엇인지, 9월 21일 방송되는 생로병사의 비밀에서 알아본다 ■ 젊고 건강한 난자를 미리 얼려서 보관한다 여성의 가임기는 평균 15세에서 49세까지이다 만 35세부터는 급격히 임신 능력이 떨어지는데, 여성의 내부 생식기관인 난소의 기능을 잃어버리기 전에 미리 난자를 채취하여 동결 보존하는 것이 바로 난자 냉동 시술이다 보관된 냉동 난자는 임신을 원하는 시기에 언제든 해동하여 정자와 수정하여 임신을..

생로병사의 비밀 835회 재방송 다시보기 2022년 09월 14일 (수)
뇌졸중 우리나라 사망 순위 4위에 이르는 뇌혈관 질환 그중 뇌졸중 발병률은 매년 꾸준히 증가하고 있다 어느 날 갑자기 나타나 사망에까지 이르게 할 수 있는 뇌졸중의 위험은 시간과 계절을 가리지 않고 우리 주변을 도사리고 있다 과연 뇌졸중이란 무엇이고 뇌졸중 치료와 예방법에는 어떤 것들이 있는지, ‘갑자기, 빨리 그리고 반드시’라는 키워드를 중심으로1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 알아본다 ■ 뇌졸중은 합병증이다 뇌졸중은 뇌혈관이 막혀 발생하는 뇌경색과 뇌혈관이 압력을 받아 터지는 뇌출혈로 나뉜다 그렇다면 뇌졸중은 왜 생기는 것일까 흔히 만성질환으로 불리는 고혈압, 당뇨, 고지혈증뿐만 아니라 심방세동, 동맥경화, 소혈관 폐색 등 뇌졸중의 발생 원인은 다양하다 이러한 여러 위험 요인들이 오랜 시간 동안 축적되다..

생로병사의 비밀 834회 재방송 다시보기 2022년 09월 07일 (수)
무릎통증을 해부하다 인류 역사의 시작은 두 발로 걷기 시작하면서부터라고 볼 수 있다 인간은 걷기 시작하면서 두 손의 자유를 얻게 되었다 자유로워진 두 팔로 할 수 있는 일들이 많아졌지만 대신 무릎은 평생 체중 부담을 지게 되었다 무릎 관절은 우리 몸에서 가장 큰 관절로 복잡한 구조로 되어 있다 뼈는 넙다리뼈와 정강뼈, 무릎뼈가 중심이 되어 이루어져 있는데 뼈 끝에는 연골이 있어 뼈를 보호해준다 반월상연골판은 넙다리뼈과 정강뼈 사이에 위치하며, 연골과 더불어 무릎에 전달되는 충격을 흡수하고 분산시킨다 또한 힘줄, 인대와 근육이 관절을 지지하며 안정적으로 유지하게 해준다 그렇다면 무릎에 문제가 생기면 어떻게 될까 무릎통증에 관한 다양한 궁금증을 수요일 밤 10시 1TV 생로병사의 비밀에서 풀어본다 무릎통증을 줄..

생로병사의 비밀 833회 재방송 다시보기 2022년 08월 31일 (수)
소리 없는 시력 도둑 녹내장 ‘몸이 천 냥이라면 눈은 구백 냥’이라는 말이 있다 건강한 눈의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다는 뜻이다 그런데 ‘소리 없는 시력 도둑’이라 불리며 눈 건강을 위협하는 질환이 있다 바로 녹내장이다 세계보건기구에 의하면 전 세계적으로 4,500만 명이 녹내장으로 실명했는데 이는 전체 실명 인구의 12%에 해당하는 수치며 국내에서도 실명 인구 70만 명 가운데 38%가 녹내장에 기인했다 ‘녹내장=실명’을 떠올리는 사람이 많지만 정작 녹내장의 실체에 대해 아는 바는 많지 않다 자각 증상이 없어 지금 이 순간 방치하고 있을 수 있고 일단 병이 진행된 이상 회복되진 않으며 젊은 층에서도 발생할 수 있다는 것 등이다 많은 사람에게 실명이라는 막연한 두려움만 갖게 할 뿐 녹내장에 대한..

생로병사의 비밀 832회 재방송 다시보기 2022년 08월 24일 (수)
탈모, 헤어날 수 있을까 남녀노소의 고민거리가 된 탈모 이제는 남의 이야기만이 아니게 되었다 언제부턴가 한 올씩 빠지는 머리카락들을 보면서 혹시 ‘나도 탈모가 시작되고 있는 건 아닐까’라는 생각을 누구나 한 번쯤은 해 봤을 것이다 누구도 안심할 수 없는 탈모의 위협 탈모 고민으로부터 헤어날 수 있는 방법은 없을까 국내 탈모 환자들은 평균 42회 정도 스스로 치료를 시도하지만 탈모 치료를 위해 병원을 찾기까지는 7년 이상이 걸린다고 한다 혹시라도 탈모일까 걱정하고 스트레스를 받으면서도 의학적 치료 대신 잘못된 민간요법이나 제품 등에 의존한다는 것이다 탈모로 고통 받고 있는 현대인들이 늘어나면서 속속들이 생겨나는 불분명한 속설들 과연 어디까지 믿고 어디서부터 지켜야 하는 걸까1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 탈..

생로병사의 비밀 831회 재방송 다시보기 2022년 08월 17일 (수)
동맥의 경고, 다혈관 질환 머리부터 발끝까지 하나로 이어진 ‘혈관’ 한쪽의 혈관이 나빠지면, 다른 쪽 혈관에도 문제가 생긴다 심근경색, 뇌졸중 등 동맥경화가 원인이 되어 일어나는 심뇌혈관 질환은 자칫 잘못하면 돌연사하거나 심각한 후유증을 야기하는 무서운 질환이다 빠르고 적절한 급성기 치료로 증상을 극복했다고 할지라도 환자에게 위험이 제거된 것은 아니다 왜냐면 이러한 질환의 원인이 되는 동맥의 손상은 한 곳에서만 발생하는 것이 아니라 전신에 걸쳐 발생하는 경우가 많기 때문이다 ‘다혈관 질환’이란 뇌혈관, 심혈관, 말초혈관 중 두 곳 이상이 동맥경화가 일어난 경우를 지칭한다 ‘다혈관 질환’에 주목해야 하는 이유는 여러 혈관에 동맥경화가 일어나 있는 경우 심근경색이나 뇌졸중의 치료 이후 예후가 좋지 않기 때문이..

생로병사의 비밀 830회 재방송 다시보기 2022년 08월 10일 (수)
나는 왜 자꾸 어지러울까 ‘우당탕’ , 몸이 기울더니 ‘쿵’ 얼마 전부터 가끔씩 어지러움을 느끼던 서성우 씨 출근길 지하철역에서 다시 어지러움을 느끼고 급기야 실신을 해서 넘어졌다 결과는 안면 골절 서성우 씨의 어지러움은 왜 발생한 것일까 어지러움은 직접 겪거나 주위에 고통 받는 사람들이 없으면 가벼운 증상으로 오해하는 경우가 많다 하지만 그 고통은 일상생활을 불가능하게 하거나, 실신을 유발해서 2차 사고를 유발하기도 한다 또 생각지도 못한 중증 질환의 전조 증상으로 밝혀지기도 한다 건강보험심사평가원에 따르면, 어지러움 증상으로 병원을 찾은 환자는 2021년 한 해에만 95만 명 최근 4년간 16% 급증했다 하지만 환자마다 느끼는 어지러운 증상은 천차만별로 각각 다르게 나타난다1TV 생/로/병/사/의 비밀에..

생로병사의 비밀 829회 재방송 다시보기 2022년 08월 03일 (수)
달콤한 유혹, 과일의 배신 과일의 계절 여름 수박, 참외, 복숭아, 포도 등 제철 과일이 우리 입맛을 사로잡는다 무더위에 잃은 입맛을 되찾아 주는 새콤달콤한 과일 흔히 과일은 비타민, 미네랄, 무기질 등 몸에 좋은 영양소가 풍부해 건강에 좋은 식품이라고 여겨진다 하지만 달콤한 과일에는 당이 존재한다 과일 속 당인 과당은 천연당으로 정제당과 달리 건강에 문제가 없다고 생각하지만, 비알코올성 지방간과 내장 지방을 유발할 수 있다 그리고 과당은 인슐린 저항성과 함께 제2형 당뇨병을 유발하고 포만감을 느끼게 하는 호르몬인 렙틴 생성을 방해해 과식을 하게 만든다 우리가 믿고 있던 과일이 건강을 위협할 수도 있는 것이다 생로병사의 비밀에서는 과일의 오해와 진실을 밝히고 건강하게 과일 잘 먹는 법에 대해 알아본다 ■ 과..

생로병사의 비밀 828회 재방송 다시보기 2022년 07월 27일 (수)
고도비만, 수술할까 말까 국민건강보험공단 자료에 따르면 우리나라 비만율은 지난 5년간 꾸준한 증가 추세를 보였다 2020년 기준 비만율은 평균 393%, 남성 비만율은 482%에 달했다 이처럼 비만은 흔한 질병이다 의료진은 비만을 꾸준한 관리와 전문적인 치료가 필요한 심각한 질병이라고 규정한다 또, 체질량지수가 35 이상으로 고도비만에 해당하거나 고혈압, 당뇨 등 합병증을 동반하는 경우 ‘비만 대사 수술’을 해법으로 권고한다 비만이 되는 순간, 건강에 적신호가 켜진다 비만으로 건강을 잃거나 다이어트로 오랜 시간 부작용을 겪은 후, 비만 대사 수술을 선택한 이들을 취재해 수술 효과를 알아본다 이를 위해 제작진은 수술 후 3주 그리고 수술 후 1~2년이 지난 이들을 만나 경과를 확인했다 과연 비만 대사 수술은 ..

생로병사의 비밀 827회 재방송 다시보기 2022년 07월 20일 (수)
코로나연대기 2부 – 롱코비드, 끝나지 않은 고통 2020년 전례 없던 바이러스와의 전쟁이 시작되었다 코로나19, 이 총성 없는 전쟁은 여전히 전 세계를 고통 속으로 몰아세우고 있다 바이러스가 종식되면 평화가 찾아오게 될까 팬데믹이 선포된 후 전 세계 방역 당국과 의료 현장의 상황은 그야말로 아비규환이었다 팬데믹 초기, 이름마저 낯선 코로나19와의 전쟁에서 우리의 유일한 목표는 생존이었다 그러나 지금 코로나19에서 살아남은 사람들은 또 다른 고통을 호소하고 있다 코로나19가 남기고 간 끝 없는 고통, ‘롱코비드’ 이제 우리는 어떻게 롱코비드를 이겨내야 하는가1 생로병사의 비밀에서는 코로나19의 생로병사를 기록한 연대기이자, 코로나19와 맞서서 연대해 싸웠던 이들의 기록을 에 이어 2부작에 걸쳐 써 내려간다 ..

생로병사의 비밀 826회 재방송 다시보기 2022년 07월 13일 (수)
코로나연대기 1부 – 삶과 죽음을 가르는 순간 코로나19로 전 세계에 비상사태가 선포된 지 2년여의 시간이 흘렀다 전시 상황을 방불케 했던 지난 시간, 국내에서 18,524,538명의 확진자가 발생했고, 24,661명이 코로나19로 생을 마감했다 그러나 코로나19와의 사투는 아직 끝나지 않았다 바이러스와의 전쟁은 우리의 예상보다 훨씬 길어지고 있다 이 전쟁에서 살아남기 위해서 수많은 사람의 연대가 필요했다 지난 2년 6개월은 시시각각 변화하는 상황에 따라 대응 방안을 세워나간 방역 당국, 진료지침이 마련되지 않은 상황에서도 몰아닥치는 환자들을 치료한 현장의 의료진, 경제적 손해를 감수하고 정부의 영업시간 제한을 준수한 자영업자들, 그리고 각자의 자리에서 방역지침을 생활화한 우리 모두의 연대로 이겨낸 시간이었..

생로병사의 비밀 824회 재방송 다시보기 2022년 06월 29일 (수)
자외선, 몸에 쌓이는 독 여름철 무더위와 함께 찾아오는 또 다른 불청객, 뜨거워지는 날씨만큼 강해지는 자외선 내리쬐는 햇볕 아래 자외선 지수가 점점 높아지면서 우리 몸에도 비상이 걸렸다 자외선은 세계보건기구에서 1군 발암 물질로 규정할 정도로 피부 건강에 치명적이다 피부 깊숙이 침투하는 자외선은 광노화와 각종 피부 질환을 유발할 뿐만 아니라 오래 노출될 경우 피부암의 원인이 되기도 한다 그 밖에도 한여름의 강한 자외선은 눈에도 악영향을 미친다 백내장, 황반변성 등의 원인 중의 하나로 자외선이 지목되면서 눈 보호에 각별한 주의가 필요해졌다 자외선이 건강에 악영향을 미친다는 사실은 누구나 알지만 자외선 차단을 제대로 실천하는 사람은 의외로 많지 않다 뜨거운 햇볕에 무방비로 노출되는 사이, 우리 몸 곳곳에 침투한..

생로병사의 비밀 823회 재방송 다시보기 2022년 06월 22일 (수)
췌장암, 장기 생존의 좁은 문을 열어라 축구선수 유상철, 애플의 스티브 잡스, 배우 김영애가 오랜 투병 끝에 세상을 떠난 건 생존율 10%를 넘지 못하던 공포의 암, 췌장암 때문이었다 그런데 최근 발표된 국가암등록통계에 따르면 췌장암 5년 생존율이 128%로 나타났다 국가암등록통계가 기록되기 시작한 이래 처음으로 10%를 넘어선 것이다 하지만, 5년 생존율 80%에 다다르는 위암이나 대장암과 같은 다른 암에 비하면 췌장암 생존율은 여전히 낮다 과연 췌장암 생존율을 높일 수 있는 돌파구는 무엇일까 조기 발견이 쉽지 않아 침묵의 암살자로 불리는 췌장암 장기 생존의 좁은 문을 돌파하기 위한 사람들의 이야기,1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 만나본다 ■ 끊임없이 ‘전이·재발’과 싸워야 하는 췌장암 췌장암은 특별한 ..

생로병사의 비밀 822회 재방송 다시보기 2022년 06월 15일 (수)
쓰리고 아픈 속, 상부위장관이 보내는 어느 날 갑자기 쓰리고 아픈 속 당신은 어떻게 하나요 소화제로 아픈 속을 달래나요 지난밤 술 때문이라고 해장국 집으로 달려가나요 ■ 한국인과 떼려야 뗄 수 없는 위장질환 주위를 둘러보면 소화불량을 달고 살거나, 속쓰림이나 더부룩한 증상들로 고통스러워하는 사람들을 쉽게 볼 수 있다 2019년 국가암등록통계에 따르면, 한국인의 위암 발생률은 모든 암 중 남성은 2위, 여성은 4위에 해당해 세계적으로 높은 편에 속한다 실제로 세계보건기구에서는 ‘위암은 가장 한국적인 암’이라고 정의했다 그렇다면 이런 위장질환들은 왜 나타나는 걸까 빨간 맛에 익숙한 한국인 한국인은 맵고 짠 음식을 자주 먹는 식습관 탓에 속이 아픈 증상이 있더라도 대수롭지 않게 여기고 방치하곤 한다 하지만 이런..

생로병사의 비밀 821회 재방송 다시보기 2022년 05월 25일 (수)
당신의 운동은 건강하십니까 노년 운동의 두 얼굴 운동하기 좋은 계절, 운동을 시작하며 인생 제2막을 여는 장노년층이 늘고 있다 생활체육은 생활의 활력소가 되지만, 스포츠 손상의 위험이 따르기 마련이다 스포츠안전재단의 조사에 따르면 생활체육 활동 중 부상 경험을 겪은 비율이 643%에 달한다 스포츠 손상은 더 이상 운동선수만의 전유물이 아니다 더구나 신체 기능이 약화된 노년층은 부상에 더욱 각별히 주의해야한다 다양한 실험을 통해 스포츠 손상이 발생하는 이유를 밝혀보고 스포츠 손상 예방법에 대해 알아본다 ■ 스포츠 손상, 누구나 겪을 수 있다 축구광 홍인표씨는 60이 넘은 나이에도 매주 축구를 하고 있다 그런데 30년간 일상처럼 축구를 해오던 그의 발은 남들과 다른 모습으로 변형된 상태 걷고 뛸 때마다 발꿈치가..

생로병사의 비밀 820회 재방송 다시보기 2022년 05월 11일 (수)
제2의 삶 2편 - 가장 아름다운 삶의 완성 만물이 소생하는 봄 새싹이 자라고 꽃이 피고, 분분한 낙화가 흩날린다 인생의 흐름이 계절과 닮았다면 지금 우리는 어떤 마음으로 이 순간을 맞이할 것인가 생生 로老 병病 사死– 맑고 생생한 나날, 때로 흐리고 시린 어느 시간 삶을 아름답게 만들어 가는 과정에 어떤 준비가 필요할까 고통을 지나 또 한 번 피어나자는 봄날의 약속, 암 환우들이 나의 모습을 있는 그대로 간직하는 순간, 생전에 떠올려보는 나의 마지막 이야기…… 한 사람의 삶은 가장 행복한 순간, 의미 있는 순간 그리고 마지막 순간으로 완성되어 오래도록 기억에 머무를 것이다 유한한 인생, 존엄한 마무리로 향하는 필연 속에서 ‘삶’이라는 책 안에 우리는 어떤 이야기를 적을 수 있을까 수요일 밤 10시 생/로/..

생로병사의 비밀 819회 재방송 다시보기 2022년 05월 04일 (수)
제2의 삶 1편 - 재활의 힘, 다시 일어서다 질병이나 사고로 인한 절체절명의 위기 다양한 치료와 수술로 생명은 구했는데 환자에겐 신체적, 심리적 기능 장애가 남을 수 있다 의료적 조치 그 후에 남은 과제들에 대해 무심했던 사이 걸음걸이, 목소리, 숨 쉬는 것조차 당연한 일상이 아닌 사람들이 늘어나고 있다 이 과정에 필요한 것이 재활 질병이나 외상을 극복하고 난 이후 남은 장애를 감소시키고 삶의 질을 높이는 영역으로 치료 이후의 치료, 제3의 치료라고도 불린다 문제는 재활의 시간에 끝이 보이지 않는다는 것 길고 어두운 터널을 지나는 동안 때론 절망으로 때론 두려움으로 때론 자포자기 심정이 찾아올 수 있다 그때 이들의 손을 잡아주는 이는 가족이라는 이름의 존재다 의학의 발달로 고치기 어려운 질병이나 외상으로..

생로병사의 비밀 818회 재방송 다시보기 2022년 04월 27일 (수)
심장도 재활이 필요합니다 급성 심근경색, 심부전, 협심증 등, 통계청의 2020년 사망 원인 통계 결과에 따르면 심장 질환은 국내 질병사 2위를 기록하고 있다 심혈관 질환자의 신체 기능을 빨리 회복시키고, 사망률을 낮춘다는 심장 재활 심장 재활은 규칙적인 운동, 올바른 식습관, 스트레스 관리, 금연, 복약 등의 프로그램으로 구성된다 그중 핵심은 운동 치료다 그러나, 심장 재활의 효과에 비해서 참여율은 낮은 것이 현실 우리 심장에 새로운 숨을 불어넣는 ‘심장 재활’은 무엇인지, 또 얼마나 중요한지를 1TV 생로병사의 비밀에서 알아본다 36: 심장 건강의 문을 두드려라 심장 재활의 건강보험 적용은 36회까지다 권장 횟수는 주 3회씩 3달 전문 치료기관에서 운동하는 것 전대기 씨는 36회의 심장 재활을 모두 마..

생로병사의 비밀 817회 재방송 다시보기 2022년 04월 20일 (수)
콩팥을 위협하는 당신의 일상들 밤 10시 1 ‘생로병사의 비밀’에서는 ‘콩팥을 위협하는 당신의 일상들’ 편을 방송한다 콩팥은 ‘우리 몸속의 필터’라고 불리는 장기로 혈액 속 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출하는 역할을 한다 하지만 콩팥의 기능은 훨씬 다양하다 피를 만들고 혈압을 조절하고 비타민D를 활성화해 뼈를 건강하게 만드는 등 중요한 역할을 하는 장기다 이렇게 중요한 장기인 ‘콩팥’은 흔히들 침묵의 장기라고도 부르는데, 그 이유는 기능의 20% 정도만 수행할 정도로 심각한 손상을 입은 상태에 이르러도 특별한 이상 신호를 보내지 않기 때문이다 콩팥의 이상을 알아차렸을 땐 이미 콩팥 스스로의 기능을 상실한 상태로 혈액 투석이나 복막투석을 해야 하는 상황에 놓일 때가 많다 삶의 질은 매우 낮아지고 최후에는 새로..

생로병사의 비밀 816회 재방송 다시보기 2022년 04월 13일 (수)
장노년의 슬기로운 등산법, 둘레길 걷기 코로나 19가 장기화 하면서 야외 운동으로 주목받고 있는 등산 하지만 가벼운 마음으로 준비 없이 나섰다간 부상을 당할 수 있다 등산 인구 증가의 시대, 부상 위험을 줄이고 운동 효과를 높이는 새로운 등산법, 둘레길 걷기 2021년 등산·트래킹 실태조사에 따르면, 3년 사이 트래킹 인구가 93% 증가한 것으로 나타났다 산 정상을 향해 오르는 등산보다 둘레길을 따라 걷는 운동 인구가 크게 늘고 있는 것이다 높은 산을 찾아 멀리 떠나지 않아도 집 근처에서 쉽게 도전할 수 있는 둘레길 걷기1TV 생/로/병/사/의 비밀에서는 장노년을 위한, 안전하고 건강한 둘레길 걷기의 효과를 다양한 실험을 통해 분석해 보고, 둘레길 걷기로 건강을 회복한 사람들을 만나본다 ■ 둘레길 걷기로 건..

생로병사의 비밀 815회 재방송 다시보기 2022년 04월 06일 (수)
웰에이징 - ‘젊은 그대’로 사는 법 2018년 기준 대한민국의 기대수명은 827세이다 2000년대 초반 797세였던 것과 비교해 보면 의료강국 대한민국이라는 타이틀에 걸맞게 꾸준히 기대수명이 증가한 것을 알 수 있다 하지만 기대수명보다 더 유심히 살펴야 하는 것이 있다 바로 건강수명 건강수명은 건강하게 살 것으로 기대되는 기간을 의미한다 2018년 우리나라의 건강수명은 기대수명에 훨씬 못 미치는 644세이다 수치로만 봤을 때 약 15년의 세월을 병상에서 보내는 셈인 것이다 누구에게나 찾아오는 노화 보다 건강하고 즐겁게 노화를 마주할 수는 없을까 건강하고 행복하게 나이 드는 것을 의미하는 ‘웰에이징’ 이번 주1TV 생/로/병/사/의 비밀에서는 건강한 노후를 살아가는 3명의 사례자를 만나본다 수요일 밤 10시..

생로병사의 비밀 814회 재방송 다시보기 2022년 03월 30일 (수)
기적을 부른다 근육 호르몬 마이오카인 그동안 ‘건강을 유지하는 데 먹는 게 8할, 운동은 2할’이라는 얘기를 누구나 들어본 적이 있을 것이다 그러나 최근 연구를 통해 운동할 때 근육에서 분비되는 ‘마이오카인’이란 물질이 우리 몸을 건강하게 만든다는 것이 밝혀지면서 운동의 효과에 대해 전 세계 의학계가 주목하고 있다 ‘마이오카인’이 비만이나 당뇨, 고혈압과 같은 대사성질환과 알츠하이머성 치매에 예방과 치료 효과가 있다는 연구 결과가 연이어 소개되고 있다 이제부터는 운동에 더 집중해야 하는 이유다1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 국내 방송 최초로 근육 호르몬 마이오카인에 관한 실험을 진행했다 여러 검사와 운동 기록 관찰로 20명의 참가자들이 3주 동안 운동한 결과 세 가지 마이오카인 수치가 어떻게 변화하였고, ..

생로병사의 비밀 813회 재방송 다시보기 2022년 03월 23일 (수)
늘어가는 당뇨약, 혈당조절은 왜 실패하는가 고대 이집트의 의학서 에버스 파피루스에는 당뇨병에 관한 기록이 남아있다 '이 질병을 앓고 있는 사람은 극도의 갈증과 다뇨 증상을 보이고 그들의 몸은 매우 말라 있다' 혈당이 높을 때 나타나는 대표적인 증상이다 2018년 기준 당뇨병 유병률은 138%로 약 302만 명이 당뇨병을 앓고 있다 적극적인 관리가 절실히 필요한 질병, 당뇨병 많은 환자가 당뇨약을 복용하지만, 약의 양이 늘기 시작하면 곧 한계에 부딪힌다 무한정 약을 늘릴 수도 없고, 약효도 떨어지기 시작하기 때문이다 인슐린 주사에 대한 편견으로 치료 적기를 놓치기도 한다 식습관과 운동 또한 당뇨병 환자들이 정확하게 알아야 하는 요소이다 전문가들은 많은 당뇨병 환자들의 식단과 운동법에 문제가 있다고 지적한다 당..

생로병사의 비밀 812회 재방송 다시보기 2022년 03월 16일 (수)
내 몸이 보내는 신호, 기침 코로나19 시대, 가장 두려운 존재 중 하나가 된 기침 흔히 감기 증세로 알려진 기침은 기관지와 폐를 보호하기 위한 반사 기전으로, 기도로 흡입된 이물질이나 분비물을 밖으로 배출시키는 역할을 한다 의학계에서 기침은 수면 위 떠오른 증상일 뿐, 그 안에 숨어있는 다양한 질환에 주목할 것을 권고한다 기침 뒤에 숨어있는 질환은 매우 다양하며 가볍게는 비염부터 심할 경우 암과 같은 중증질환의 신호일 수 있기 때문이다 가볍게 넘겨선 안 되는 기침에 관해 자세히 알아본다만성 기침의 다양한 원인 심장질환과 기침의 관계 만성기침환자를 위한 진료 지침의 변화내 몸이 보내는 신호, 기침 코로나19 시대, 가장 두려운 존재 중 하나가 된 기침 흔히 감기 증세로 알려진 기침은 기관지와 폐를 보호하기 ..

생로병사의 비밀 811회 재방송 다시보기 2022년 02월 23일 (수)
과식의 숨겨진 진실 많은 양의 음식을 짧은 시간 내에 먹는 먹방 보는 사람들에게 대리만족감을 주는 영상으로 많은 인기를 끌고 있다 그러나 많은 양을 짧은 시간에 먹는 것은 건강에는 매우 좋지 않다 또한 상대적으로 활동이 적은 저녁 시간에 이루어지는 식사는 비만과 직결된다 대부분 한국인이 흡입하듯 밥을 급하게 먹는데, 급하게 먹게 되면 뇌에서 포만감을 느끼지 못하여 과식으로 이어진다 20분 이내 빠른 식사를 하면 고혈압, 고지혈증, 당뇨병과 같은 대사질환과 위염, 간암의 위험성까지 있다 실제로 5분 이내에 식사를 끝낸 그룹은 15분 이상 식사를 한 그룹보다 비만은 3배, 당뇨병은 2배, 고지혈증 위험이 18배 이상 높은 것으로 확인했다 그러나 규칙적이고 올바른 식습관만으로도 대사질환의 위험에서 벗어날 수 있다..

생로병사의 비밀 810회 재방송 다시보기 2022년 02월 09일 (수)
특별생방송 생코로나19 오미크론 변이 대확산오미크론 변이 전파적 치명률은 오미크론 변이 대비 방역체계 어떻게 달라지나 감염자의 백신 접종 효과와 이상적 3차 접종 간격은특별생방송 생코로나19 오미크론 변이 대확산오미크론 변이 전파적 치명률은 오미크론 변이 대비 방역체계 어떻게 달라지나 감염자의 백신 접종 효과와 이상적 3차 접종 간격은

생로병사의 비밀 809회 재방송 다시보기 2022년 01월 26일 (수)
간헐적 단식, 심야 공복 시간을 지켜라 영양 과잉의 시대, 현대인의 건강을 위협하는 끝없는 음식의 유혹 남녀노소 모두의 건강 과제가 된 다이어트, 적게 먹는 것은 답이 아니다 '얼마나'가 아닌 '언제' 그리고 ‘무엇을’ 먹느냐에 주목한 식이요법, 생체리듬에 맞춘 과학적인 방법으로 주목받고 있는 간헐적 단식 공복 시간이 12시간 이상 유지되면 체내에 축적된 지방을 에너지원으로 활용하여 체지방을 소모시키는 효과를 가져온다 하지만 공복 시간이 지나치게 길어질 경우 저혈당, 영양 불균형 등의 문제를 초래할 수 있다 우리 몸에 맞는 올바른 간헐적 단식이란 무엇이고, 간헐적 단식의 효과를 높이기 위해서는 어떻게 실천해야 할까1TV '생/로/병/사/의 비밀'에서는 심야 공복을 유지하는 간헐적 단식 방법의 이점을 살펴보고..

생로병사의 비밀 808회 재방송 다시보기 2022년 01월 19일 (수)
우리 몸을 지키는 착한 지방 우리 몸에 꼭 필요한 3대 영양소 중 하나인 지방 그러나 잘못된 지방 섭취는 협심증, 심근경색증, 뇌졸중 같은 심뇌혈관질환의 주요 원인이 되는 이상지질혈증을 유발한다 실제 우리나라 20대 이상 성인의 이상지질혈증 진단자 수는 1,155만 명 성인 세 명 중 한 명은 이상지질혈증 위험을 안고 있다 그뿐만 아니라, 당뇨, 비만에까지 영향을 끼치는 나쁜 지방의 역습 어떤 지방을 섭취하는 것이 현명하며, 나쁜 지방으로부터 우리 몸을 지키는 방법은 무엇일까 혈관에 드리운 그림자, 심근경색 인천에서 자영업을 하는 조영승 씨는 작년 10월, 급체한 듯한 가슴 통증을 느꼈다 병원을 찾았을 때는 이미 응급 상황 곧바로 좁아진 혈관에 ‘스텐트’를 삽입하는 혈관성형술에 들어갔다 조금만 지체가 되었..

생로병사의 비밀 807회 재방송 다시보기 2022년 01월 12일 (수)
한국 의료의 혁신가들 2부작 - 2편 거대한 협력 2002년 첫 방송을 시작한 1TV '생/로/병/사/의 비밀'은 20년 동안 국민 건강 지침서로서 자리매김해왔다 그뿐만 아니라 '생/로/병/사/의 비밀'은 대한민국 의료의 발전과 혁신의 영상 기록이기도 하다1 '생/로/병/사/의 비밀' 20주년을 맞이하여 특별 기획된에서는 우리나라 의료의 혁신가들을 만나볼 수 있다 1월 12일 방송 예정인 20주년 특별기획에서는 대한민국의 의료 혁신을 끌어낸 ‘거대한 협력’에 관해 집중 조명한다 코로나19 대유행의 시기를 겪으며 우리는 거대한 협력 속에 살아가고 있다 한 생명을 살리기 위해서 수많은 사람과 의료진의 협력이 필요하다 우리나라 의료 혁신의 거대한 협력을 이끈 주인공들은 누구일까 '생/로/병/사/의 비밀 한국 의료..

생로병사의 비밀 806회 재방송 다시보기 2022년 01월 05일 (수)
한국 의료의 혁신가들 2부작 - 1편 암과 맞서다 생/로/병/사/의 비밀은 2002년 첫 방송 이후 20년 동안 건강하게 장수하는 방법과 최신 의학 정보를 800편이 넘는 프로그램으로 담아왔다 생/로/병/사/의 비밀 20년은 한편으로는 우리나라 의료의 발전과 혁신의 영상 기록이었다 생/로/병/사/의 비밀 20주년을 맞아 특별 기획된 한국 의료의 혁신가들 2부작에서는 우리나라 의료의 혁신가들을 집중 조명했다 2022년 1월 5일 수요일 밤 10시1TV 생/로/병/사/의 비밀 한국 의료의 혁신가들 2부작 1편 암과 맞서다에서는 암 치료 패러다임을 바꿔온 5명의 외과 의사를 만나 우리나라 암 치료의 혁신이 어떻게 이루어져 왔고, 향후 과제는 무엇인지 알아본다 ■세계 위암 수술의 혁신을 이끌다 노성훈 전 세브란스병..

생로병사의 비밀 805회 재방송 다시보기 2021년 12월 29일 (수)
우리 몸에 칼슘이 쌓일 때 인체에 가장 많이 함유된 금속 원소이면서 필수영양소인 칼슘 우리 몸에는 약 1kg 정도의 칼슘이 있는데 이 중 99%는 뼈와 치아에, 나머지 1%는 혈액과 세포 안에 있다 이처럼 뼈나 혈액 속에 존재해야 할 칼슘이 예상하지 못한 곳에서 등장하면 문제가 되기도 한다 바로 우리 몸에서 발견되는 석회이다 몸속에 쌓인 칼슘이 돌처럼 단단해지는 현상, 석회화는 혈관, 힘줄, 장기 등 혈액이 닿는 어느 곳에서든 나타날 수 있다 석회는 그 위치에 따라 참을 수 없는 통증을 일으키거나 암과 같은 질환의 신호가 되기도 한다 다양한 발병 부위만큼 원인 또한 다양하다는데, 우리 몸 안에 쌓인 돌, 석회화에 관해 1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 알아본다 ■ 일상을 뒤흔드는 어깨 통증, 석회성건염 : ..

생로병사의 비밀 804회 재방송 다시보기 2021년 12월 22일 (수)
20주년 특별기획 인체로드 – 3부 신경과 통증의 길 인체는 외부 위험을 감지하고 스스로를 지킨다 외부 자극들을 수집하고 제어하는 신경의 길과 그 지휘 본부인 뇌를 통해서다 인체로드 3부 ‘신경과 통증의 길’에서는 통증을 중심으로 신비로운 인체 기관인 뇌와 감각기관의 정보가 전달되는 중요한 통로인 척수, 그리고 몸 구석구석에서 자극을 받아들이고 전달하는 말초 신경계 등에 대해 알아본다 생/로/병/사의 비밀 20주년 특별 기획 인체로드 3부작으로 방영되는 이번 방송은 지난 두 번의 방송에 이어 인기 배우 신애라, 과학 커뮤니케이터 장동선이를 맡았다 통증은 우리의 삶에서 꼭 필요한 감각이자 감정이다 : 통증이 없는 삶은 어떨까 제작진은 이 해답을 찾기 위해 이탈리아에 사는 마르실리 가족을 찾았다 이 가족은 여..

생로병사의 비밀 803회 재방송 다시보기 2021년 12월 15일 (수)
특별생방송 - 코로나19 확진자 폭증과 오미크론의 위협위드 코로나 이후 치명률이 증가하는 이유는 오미크론 변이 바이러스 현재 확산 상태는 4,5차 백신 접종의 가능성은특별생방송 - 코로나19 확진자 폭증과 오미크론의 위협위드 코로나 이후 치명률이 증가하는 이유는 오미크론 변이 바이러스 현재 확산 상태는 4,5차 백신 접종의 가능성은

생로병사의 비밀 802회 재방송 다시보기 2021년 12월 08일 (수)
20주년 특별기획 인체로드 – 2부 심장과 피의 길 생/로/병/사의 비밀에서는 20주년 특별기획 첨단보고, 몸 시즌 1 ‘인체로드’ 3부작을 통해 우리 몸 속 중요한 길들을 살펴본다 8일 방송에서는 첨단보고, 몸 시즌1 인체로드 그 두 번째 이야기 ‘심장과 피의 길’을 통해 혈액과 혈관의 기본 역할을 소개하고, 이와 관련해 의학 분야에서는 어떤 첨단 연구가 있는지 살펴보고자 한다 배우 신애라, 과학 켜뮤니케이터 장동선이를 맡았다 ■ 혈액은 우리 몸속에서 어떤 역할을 할까 미국 애리조나주 플래그스태프, 해발고도 2000m가 넘는 이 지역에는 운동선수들을 위한 선수촌이 자리 잡고 있다 운동선수들은 이곳에 거주하면서, 고도가 더 낮은 곳에서 훈련을 받고 있다 이들이 이러한 훈련 방식을 고수하는 이유는 무엇일까 ..

생로병사의 비밀 801회 재방송 다시보기 2021년 12월 01일 (수)
20주년 특별기획 인체로드 – 1부 음식과 소화의 길 인체 안에는 생로병사에 중요한 길들이 있다 입으로 먹은 음식을 분해해 영양소로 변화시키는 소화의 길과 생명을 유지하고 관리하기 위한 물질들을 순환시키는 혈액의 길, 그리고 방대한 정보를 처리하고 관리하기 위해 온몸에 가지처럼 뻗어 있는 신경과 통증의 길이다 하지만 우리는 이런 길들을 얼마나 알고 있을까 생/로/병/사의 비밀에서는 20주년 특별기획을 통해 몸속의 ‘인체 로드’를 살펴보고 올바른 소화의 길을 모색하고자 한다 총 3부작으로 방영되는 이번 방송은 인기 배우 신애라, 과학 커뮤니케이터 장동선이를 맡았다 소화의 길은 왜 중요할까 15년 전부터 삼키는 데 이상을 느껴왔다는 석지훈씨 그는 군대 시절 120kg에 육박했던 몸무게가 최근 68kg까지 빠졌..

생로병사의 비밀 800회 재방송 다시보기 2021년 11월 24일 (수)
통풍, 극한의 고통과 싸운다 “바늘 100개로 찌르는거 같아요” “출산을 그 순간에 고통만큼이나 아팠어요” “치통에 열배라고나 할까요” 건강보험심사평가원에 자료에 따르면 2020년 극한의 고통에 시달리는 우리나라 통풍환자는 46만명, 2012년에 비해 76%나 증가했다 이렇게 급증하고 있는 통풍은 한때 중장년 남성들의 전유물로 여겨졌다 하지만 지금은 2~30대 통풍환자가 급증하고 있다 서구화된 식생활이 원인으로 꼽힌다 여성들도 통풍으로부터 안전하지 않다 50대 이후, 폐경이 되면 에스트로겐 호르몬이 줄면서 남성과 똑같이 통풍의 위험에 놓인다 더 큰 문제는 통풍의 합병증이다 치료 시기를 놓치면 통풍은 말기신부전, 뇌졸중, 심근경색 등 생명을 위협하는 합병증을 유발한다 1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 통풍과 ..

생로병사의 비밀 799회 재방송 다시보기 2021년 11월 17일 (수)
허리통증, 수술이 답일까 척추 수술받아야 할까 김장을 앞두고 오를 대로 오른 배춧값만큼이나 사람들을 두려움에 떨게 만드는 것이 한 가지 더 있다 바로 허리 통증이 그 주인공이다 고려대·울산대·이화여대·경희대 예방의학 공동 연구팀이 2010~2015년까지 약 800억 건의 국민건강보험 전 국민 의료이용 통계를 분석한 결과, 한국인을 가장 괴롭히는 질병 1위로 허리 통증이 꼽혔다 통계가 보여주는 것처럼 대한민국은 지금 허리 통증으로 고통받고 있다 극심한 통증으로 삶의 질을 떨어뜨리는 척추질환 이 지긋지긋한 통증에서 벗어나기 위해 척추 수술을 받아야 할지, 많은 환자들이 깊은 고민에 빠져있다 끝이 보이지 않는 허리통증, 여기서 벗어날 방법은 과연 수술 밖에 없을까 수요일 밤 10시1TV 생/로/병/사/의 비밀-허..

생로병사의 비밀 798회 재방송 다시보기 2021년 11월 10일 (수)
당신은 '간'을 오해하고 있다 지방간을 알고, 지방간을 관리해야 지킬 수 있는 간 건강 우리가 지금 간과 지방간에 대해 제대로 알고 있는 것일까비알콜성 지방간의 치료방법 건강한 간과 간경화가 진행된 간 지방간에 필요한 운동빈도당신은 '간'을 오해하고 있다 지방간을 알고, 지방간을 관리해야 지킬 수 있는 간 건강 우리가 지금 간과 지방간에 대해 제대로 알고 있는 것일까비알콜성 지방간의 치료방법 건강한 간과 간경화가 진행된 간 지방간에 필요한 운동빈도

생로병사의 비밀 797회 재방송 다시보기 2021년 11월 03일 (수)
당신의 두 다리가 의사다 몸 전체 근육의 70%가 몰려 있고, 우리 몸을 지탱하는 기둥인 하체 나이가 들면 근육은 감소하고, 힘이 줄어들면서 뼈와 관절에도 문제가 생긴다 이로 인한 무릎, 허리 통증은 일상생활의 불편은 물론 각종 성인병의 원인이 된다 자연스러운 노화 현상으로 받아들이지만, 자칫 지나친 운동이나 식이조절은 오히려 건강을 잃을 수도 있다 그래서 중년 하체 지키기는 특별한 관리가 필요하다 100세까지 건강하게 오래 걷고 싶다면 하체에 근육을 저축하라 1TV 생/로/병/사/의 비밀에서는 내 몸을 지키는 하체 근육의 중요성을 통해 중년 이후, 하체 근육을 지키는 3주 프로젝트를 실험하고 내게 맞는 운동법과 식이요법은 무엇인지 맞춤 처방전을 알아본다 또, 누구나 안전하고 쉽게 실천할 수 있는 하체 근력..

생로병사의 비밀 796회 재방송 다시보기 2021년 10월 27일 (수)
특별생방송 생로병사의 비밀 - 위드 코로나, 어떻게 바뀌나 생방송 위드 코로나일상회복 1차 개편 후 달라지는 점은 확진자 증가 시 정부의 대비책은 코로나19 치료제 개발되면 백신 추가 접종 필요 없을까특별생방송 생로병사의 비밀 - 위드 코로나, 어떻게 바뀌나 생방송 위드 코로나일상회복 1차 개편 후 달라지는 점은 확진자 증가 시 정부의 대비책은 코로나19 치료제 개발되면 백신 추가 접종 필요 없을까

생로병사의 비밀 795회 재방송 다시보기 2021년 10월 20일 (수)
암과의 전쟁 표적치료 20년 20년 전인 2001년, 마법의 알약이 탄생했다 암세포만 선택해서 공격하는 표적항암제가 개발된 것이다 덕분에 만성골수성백혈병 환자들의 수명이 연장되었다 이후 혈액암뿐만 아니라 폐암, 유방암 등 고형암에서도 표적치료가 적용되었다 덕분에 표적이 되는 유전자를 찾아낼 수 있다면 4기 암 환자들도 더 오래 살 수 있고, 이전과 같은 일상생활도 가능해졌다 그러나 암 환자들의 치료에 혁신을 가져온 표적항암제도 한계는 있다 표적치료를 하는 환자들 상당수가 시간이 지남에 따라 약에 내성이 생긴다는 것이다 이를 극복하기 위해 2세대, 3세대를 지나 4세대 표적항암제까지 개발되었고, 더 많은 표적을 발굴하기 위한 연구도 계속되고 있다 수요일 밤 10시1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 암과의 전쟁에..

생로병사의 비밀 794회 재방송 다시보기 2021년 10월 13일 (수)
암 경험자의 또 다른 고민, 노화 암 유병자 200만 명 시대 암을 이겨내는 사람들이 늘어나고 있다 한때는 사망과 직결되는 치명적인 질병이었지만, 이제는 10명 중 7명이 5년 생존율을 보이는 질병, 암 그렇지만 암 경험자들은 고혈압, 당뇨 등 만성질환뿐만 아니라 삶의 질에 영향을 미치는 골다공증 및 근육 감소 그리고 치매와 같은 인지기능 장애를 암을 겪지 않은 사람들보다 더 빨리 겪는다 한마디로 암 경험자는 보다 빨리 쇠약해지고 보다 빨리 늙는 것이다 암 경험자의 노화 시계는 빨리 간다 늙어가는 것은 누구도 피할 수 없지만, 암 환자들은 암을 진단받고, 치료가 이뤄지는 시점에 부쩍 쇠약해진다 스스로 노인이라는 생각을 해본 적이 없을 정도로 활발했던 장명금 씨 암 진단을 받았지만, 수술과 항암치료가 끝나면..

생로병사의 비밀 793회 재방송 다시보기 2021년 10월 06일 (수)
가임력의 적, 자궁근종과 자궁내막증 가임기 여성의 건강을 위협하는 대표적인 질환이 있다 바로 자궁근종과 자궁내막증이다 자궁근종은 자궁 내부에 생기는 양성 종양으로 2002년 88%였던 자궁근종 유병률은 해마다 증가해 2016년 288%에 이르렀다 자궁내막증이란 자궁 안에 있어야 할 자궁내막 조직이 자궁 밖에 존재하는 것인데, 가장 흔하게 난소에서 발견되는 질환이다 자궁근종은 위치에 따라 수정란 착상을 방해하고, 자궁내막증은 난소 기능을 감소하게 하여 난임의 요인이 되기도 한다 또한, 자궁 모양의 변형을 일으키는 자궁선근증도 주요한 난임의 요인으로 꼽힌다 가임기 여성의 가임력을 위협하는 3가지 여성 질환에 관해 1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 알아본다 ■ 난임을 유발하는 자궁근종 자궁근종은 극심한 생리통을 ..

생로병사의 비밀 792회 재방송 다시보기 2021년 09월 29일 (수)
세균의 습격, 당신의 잇몸을 지켜라 감기보다 병원을 더 자주 찾게 만드는 질병이 있다 바로 치주질환이다 2020년 외래 다빈도 질병 1위를 차지한 치은염 및 치주질환 환자는 1,637만 명 2위인 급성 기관지염 환자보다 15배 많았다 감기보다 흔하고 자칫하면 다수의 치아를 잃을 수 있는 치주질환의 원인은 잇몸병을 유발하는 세균이다 35세를 넘기면서부터 충치보다 잇몸병이 급증하기 때문에 중장년층은 주의해야 한다 특히 치주질환은 증상이 크게 없어서 실제 대부분의 사람이 본인이 치주염을 앓고 있는지 모르는 경우가 많다 그래서 치아의 통증, 흔들림으로 치과를 찾으면 이미 늦은 경우가 대부분이다 게다가 구강 세균은 잇몸뿐만 아니라 당뇨, 류마티스 그리고 알츠하이머 같은 전신질환을 유발한다 구강 세균의 습격에서 당신의..

생로병사의 비밀 791회 재방송 다시보기 2021년 09월 15일 (수)
고혈압과 당뇨는 왜 같이 오는가 대사증후군에 관한 보고서 코로나 19로 수도권 사회적 거리두기 4단계가 계속 연장되고 있다 자연스레 생활반경이 줄어들고, 제대로 운동하기도 힘든 상황이 되었다 이러한 탓에 늘어난 뱃살을 걱정하는 사람들이 많다 올해 초, 분당서울대병원 내분비내과 임수 교수팀이 발표한 연구에 따르면 코로나 이전과 비교 분석한 결과 대사증후군 환자가 무려 21%나 증가한 것으로 나타났다 이름에서 알 수 있듯이 대사증후군은 질병으로 나타나기 전단계를 의미한다 구체적으로 말하자면 혈압, 혈당, 중성지방, 허리둘레가 기준치보다 높은 상태를 말한다 하지만 대사증후군 판정을 받아도 몸에서 뚜렷한 증상들이 나타나는 것은 아니다 게다가 병원에서도 대사증후군 치료를 받거나 따로 약 처방받지는 않는다 그래서 대게..

생로병사의 비밀 790회 재방송 다시보기 2021년 09월 08일 (수)
단순당 중독에서 탈출하라암세포 성장을 유발하는 당 분자 단순당 중독에서 탈출하라단순당 중독에서 탈출하라암세포 성장을 유발하는 당 분자 단순당 중독에서 탈출하라

생로병사의 비밀 788회 재방송 다시보기 2021년 08월 25일 (수)
내 몸을 지키는 제1 영양소, 물 쉽게 얻을 수 있지만 쉽게 잃을 수도 있는 내 몸을 위한 제1 영양소, 물 그 중요성을 알아본다탈수가 미치는 몸의 영향 저나트륨혈증 꾸준한 물 섭취의 중요성내 몸을 지키는 제1 영양소, 물 쉽게 얻을 수 있지만 쉽게 잃을 수도 있는 내 몸을 위한 제1 영양소, 물 그 중요성을 알아본다탈수가 미치는 몸의 영향 저나트륨혈증 꾸준한 물 섭취의 중요성

생로병사의 비밀 787회 재방송 다시보기 2021년 08월 18일 (수)
특별 생방송 - 코로나19 델타변이확산4차 대유행 정점 찍었나 델타 변이 바이러스가 탄생하는 과정 생활 방역 수칙 완화해도 될까특별 생방송 - 코로나19 델타변이확산4차 대유행 정점 찍었나 델타 변이 바이러스가 탄생하는 과정 생활 방역 수칙 완화해도 될까

생로병사의 비밀 786회 재방송 다시보기 2021년 08월 11일 (수)
암 치료, 그 후 5년을 말하다 우리나라에서 암 확진 후 치료 중이거나 완치된 암유병자 수는 약 187만명 우리나라 전체 국민의 36%를 차지한다 암등록 통계는 1999년에 시작됐고 2018년 1월 1일 현재 생존자 기준이다 암 진단 후 5년 초과 생존한 암환자는 전체 암유병자의 557%인 103만9659명으로 처음 100만명을 넘어섰다 암진단 후 치료를 받고도 아직 생존해 있는 이들을 ‘암 생존자’라 부른다 완치율과 조기검진율이 높아지면서 암이 상대적으로 덜 치명적인 병으로 바뀌어 가고 있고 이에 따라 암 생존자들 역시 증가하고 있는 것 하지만 아직도 많은 ‘암생존자’들이 암치료후 달라진 삶에 적응을 하지 못하고 있다 암 치료만 잘 끝나면 치료 이전의 삶으로 돌아가리라 생각했는데 한 암 생존자의 표현대로 ..

생로병사의 비밀 785회 재방송 다시보기 2021년 07월 21일 (수)
갱년기 증상이라고요 여성 심장이 보내는 우리를 살아 숨 쉬게 하는 심장 심혈관질환은 우리나라 사망률 3대 원인 중 하나로 꼽힌다 그 중에서도 여성들에게 심혈관질환의 발생률은 폐경 이후 급증한다 폐경기에 여성 심장은 어떤 변화를 겪는 것일까 폐경 이후 심혈관질환의 유병률이 증가하는 이유는 여성 호르몬인 에스트로겐의 감소와 관련이 있다 여성 호르몬인 에스트로겐은 심혈관을 보호하는 효과를 가지고 있는데 폐경기에 에스트로겐이 감소하면서 심혈관질환의 위험률이 증가하는 것이다 여성의 심혈관질환이 나타나는 증상은 매우 다양하다 심혈관질환의 전형적인 통증인 흉통뿐만 아니라 호흡곤란, 메스꺼움, 소화불량, 피로감, 우울감, 불안감까지 다양한 증상을 호소한다 이러한 증상들이 갱년기 증상과도 비슷해 구분하기 어렵고 진단이 늦어..

생로병사의 비밀 784회 재방송 다시보기 2021년 07월 14일 (수)
의사들의 나잇살 제로 프로젝트 나이가 들면서 점점 늘어만 가는 뱃살 나잇살은 모든 중년의 고민거리다 우리 몸은 노화의 과정을 거치면서 신진대사의 저하를 겪는다 자연스럽게 근육량은 줄어들고 지방이 축적되기 쉬운 몸이 된다 이로 인해 젊었을 때보다 더 쉽게 살이 찌는 것이다 잘 찌고 안 빠지는 나잇살, 어떻게 줄일 수 있을까 중년의 다이어트는 운동법도 식습관도 분명히 달라져야 한다 중년의 나이에도 날씬한 몸매를 자랑하며 건강을 유지하고 있는 의사들의 건강법을 통해 그 비결을 알아본다 1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 우리의 건강을 책임지는 의사들이 전하는 나잇살 처방전을 확인해보자 나잇살의 습격 국내 여성 비뇨의학과 전문의 1호 윤하나 교수 배뇨장애와 요실금 치료 권위자이다 이 분야 최고의 커리어를 갖춘 의사..

생로병사의 비밀 783회 재방송 다시보기 2021년 07월 07일 (수)
델타 변이 바이러스란 백신, 추가 접종해야 하는가 앞으로의 백신 접종 계획은델타 변이 바이러스란 백신, 추가 접종해야 하는가 앞으로의 백신 접종 계획은

생로병사의 비밀 782회 재방송 다시보기 2021년 06월 30일 (수)
눈의 노화를 막아라 ‘몸이 천 냥이면, 눈은 구백 냥’이라는 말이 있듯이 눈은 우리 몸의 감각기관 중 가장 중요한 기관이다 자외선 노출이 많은 여름철에는 더욱이 눈 관리가 중요하다 강한 자외선은 피부뿐 아니라 눈에도 영향을 끼쳐 백내장, 익상편 등의 질환을 유발해 최악의 경우 실명에 이르게 하기 때문이다 하지만 많은 사람들이 안과 검진에 소홀해 뒤늦게 안질환을 발견하고 만다 그중 녹내장과 황반변성은 한번 발병하면 이전 상태로 회복되지 않아 특히 주의가 필요하다 최근 코로나19로 인해 전자기기의 사용량이 증가했다 지나친 전자기기 사용은 안구건조증을 유발하는데 건조한 상태가 계속되면 각막이나 결막이 손상되어 결국 시력 저하의 원인이 된다 눈은 치료 시기를 놓치면 회복이 불가능하다 삶의 질을 위협하는 눈 질환 눈..

생로병사의 비밀 781회 재방송 다시보기 2021년 06월 23일 (수)
채식에 대한 오해와 진실 국내 채식 인구 150만 명 시대 채식에 대한 높은 관심만큼 궁금한 점도 많다 채식으로 건강을 찾으려 하는 사람들 과연 채식이 답일까 흔히 과일과 채소를 많이 먹으면 몸에 좋다고 한다 실제로 과일과 채소에는 식이섬유와 비타민, 폴리페놀 등이 풍부하여 암, 심혈관과 같은 만성질환의 위험률을 낮추는 데 도움을 준다 채식 몸에 좋다는 건 알지만 모두에게 다 좋은 걸까 1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 현명하게 채식하는 방법을 알아본다 채식으로 건강을 찾은 사람들 채식은 정말 최고의 식단일까 여기 채식만으로 건강을 유지하고 있다는 사람들이 있다 조지 바라레조 씨는 환경 문제로 채식을 시작했지만, 아버지의 대장암으로 인해 채식에 깊이 빠져들어 지금은 온 가족이 채식을 하고 있다 유방암 판정을..

생로병사의 비밀 780회 재방송 다시보기 2021년 06월 16일 (수)
점일까 암일까 피부암의 역습 보건복지부 통계에 따르면 지난 10년간 국내 피부암 발생률은 3배 가까운 증가율을 보였다 특히 美 캔서커먼스에서는 2040년이 되면 미국의 경우 피부암 발병자 수가 유방암에 이어 전체 암 중 2위를 차지할 것이라는 예측을 할 정도로 피부암은 가파른 증가세를 보인다 피부암은 피부에 발생하는 종양이다 편평상피세포암, 기저세포암, 흑색종 세 가지가 대부분이다 편평상피세포암과 기저세포암은 자외선 노출이 주원인이다 주로 햇빛 노출이 많은 얼굴에 많이 발생한다 하지만 흑색종은 자외선 노출과 상관없이 손발톱과 발바닥에 주로 발생한다 특히, 흑색종은 시간을 지체하면 전이와 재발 가능성이 높아 다른 합병증을 유발하거나 사망에 이를 수 있는 무서운 암이다 피부암의 대부분은 증상이 없다 그래서 주로..

생로병사의 비밀 779회 재방송 다시보기 2021년 06월 09일 (수)
혈압 130mmHg일 때 해야 할 일 고혈압 전단계, 130mmHg 우리나라는 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단한다 그런데 2017년 미국에서는 새로운 고혈압 진단 기준을 제시했다 새로운 기준은 우리나라 기준보다 10mmHg 낮은 130mmHg에 80mmHg 우리나라는 이 단계를 고혈압 전단계라고 칭한다 의학계에선 이 단계에서부터 고혈압처럼 관리를 하라고 권고하는데 그 근거를 평균 수명 100세 시대에 둔다 나의 심장, 혈관으로 70년만 버티면 됐던 과거에 비해, 평균 수명이 늘면서 이전보다 30년을 더 버텨야하기 때문에 고혈압 진단기준인 140mmHg 보다 더 낮은 고혈압 전단계에서 혈압을 관리하라는 것이다 의학계에서 혈압 130mmHg을 주목하는 ..

생로병사의 비밀 778회 재방송 다시보기 2021년 06월 02일 (수)
하루 4km 걷기, 건강 일사천리 남녀노소 누구나 쉽게 실천할 수 있는 운동, 걷기 걷기 운동은 우리 건강에 어떤 도움을 주는 것일까 꾸준한 걷기 운동은 여러 질환을 예방하고 개선할 수 있지만 지나친 걷기 운동은 오히려 독이 되기도 한다 그렇다면 올바른 걷기 운동의 기준은 무엇일까 하루 4km 걷기 운동으로 건강 효과를 볼 수 있다는 ‘일4천리’ 걷기 운동법과, 꾸준한 걷기 운동을 위해 다양한 방법으로 걷기 운동을 실천하는 사람들의 이야기를 수요일 밤 10시1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 알아본다 ▶ 걷기 운동은 건강에 왜 좋은 것일까 지난 생로병사의 비밀, 731회 ‘걸음아 나 살려라 1편 기적의 걷기’를 통해 만난 이명숙 씨 뇌출혈로 3차에 걸친 대수술을 받은 그녀는 걷기 운동을 통해 빠르게 회복한 모..

생로병사의 비밀 777회 재방송 다시보기 2021년 05월 26일 (수)
뚫어야 산다, 정맥혈전 최근 코로나19 백신의 부작용 중 하나인 희귀 혈전 생성이 큰 관심을 받고 있다 혈전이란 혈관 속에서 혈액이 굳어 생기는 덩어리를 말한다 피부에 상처가 나면 우리 몸은 혈액을 응고시켜 출혈이 지속되는 것을 막는다 하지만 어떠한 이유로 몸에 이상이 생기면 혈액이 비정상적으로 많이 응고해 혈액의 흐름을 막고 심지어 생명을 위협하기도 한다 특히 질병과 수술로 인해 활동량이 적어지면 심장으로 혈액을 운반하는 정맥의 혈류가 느려져 혈전이 생기게 되는데, 이를 정맥혈전증이라고 한다 정맥혈전증은 조기에 발견한다면 얼마든지 치료가 가능하지만, 문제는 초기 증상을 알아채기 어렵다는 것이다 혈전을 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지, 또 코로나19 백신을 둘러싼 희귀 혈전 논란의 진실은 무엇인지 수요일 ..

생로병사의 비밀 776회 재방송 다시보기 2021년 05월 19일 (수)
단순당에서 탈출하라 : 2편 느린 당에서 빠른 당으로 복합당의 위험한 변신 일상 속에서 우리를 끊임없이 유혹하는 단순당 그런데 단순당처럼 작용하는 복합당이 있다 한국인이 사랑하는 흰밥, 떡, 국수, 흰 빵은 정제된 탄수화물로서 단순당처럼 소화 흡수가 빨라 당을 급격하게 올리기 쉽다 느린 당에서 빠른 당으로 변신하는 정제된 복합당, 현명하게 섭취하는 방법은 무엇일까 1TV 생/로/병/사/의 비밀에서는 지난주 방송된 ‘단순당에서 탈출하라 1편 단짠의 불협화음’에 이어 두 번째 편에서 단순당처럼 변신하는 복합당의 위험성을 알리고, 건강하게 탄수화물을 섭취하는 방법에 대해 알아본다 정제된 복합당의 유혹 타지에 이사 와서 겪게 된 외로움을 먹는 즐거움으로 풀어서 지방간이 늘었다는 민금필 씨 혼자 있을 때는 면류, ..

생로병사의 비밀 775회 재방송 다시보기 2021년 05월 12일 (수)
단순당 중독에서 탈출하라 : 1편 단짠의 불협화음 음식, 과자, 음료 등 단순당이 주름 잡고 있는 시대 우리의 건강이 위협받고 있다 의학프로그램 생로병사의 비밀에서는 5월 12일, 5월 19일에 걸쳐 “단순당 중독에서 탈출하라” 특별기획 2편을 기획하여, 단순당의 홍수 시대 속, 건강한 방파제 역할을 해줄 비결들을 소개한다 “단순당 중독에서 탈출하라” 1편 단짠의 불협화음 대한민국을 달구고 있는 달고 짠 음식들의 열풍 우리는 갈수록 더 달고, 더 짠 음식을 찾아 헤맨다 하지만 단짠 음식에는 지나치게 많은 양의 설탕과 소금이 함유돼 있을 뿐 아니라, 설탕·소금의 섭취량이 늘어나면 당뇨, 고혈압, 비만을 유발하고 장내 환경까지 파괴시킨다 문제는 달고 짠 음식은 서로를 계속 찾게 만든다는 것 2021년 5월 12..

생로병사의 비밀 774회 재방송 다시보기 2021년 05월 05일 (수)
코로나 블루, 흔들리는 내 마음을 지켜라 2020년 한해 우울증을 치료받은 사람이 100만 명이 넘는 것으로 알려졌다 코로나19 감염에 대한 불안과 ‘사회적 거리두기’ 시행으로 인하여 일상생활의 제약이 커졌다 이로 인해 우울, 불안, 대인기피, 분노 등 정신의 건강을 갉아먹는 ‘코로나 블루’가 심각한 사회문제로 떠오르고 있다 한국건강증진개발원이 전국 20~65세 성인 남녀 1,031명을 대상으로 정신건강에 관한 조사를 한 결과 응답자의 407%가 ‘코로나 블루를 경험했다’고 답했다 절반에 해당하는 사람들이 코로나19로 인한 무기력감과 우울감을 느끼고 있다 우울증이 주 증상인 코로나 블루는 스트레스 호르몬인 코티솔의 증가 또는 뇌 신경전달물질의 감소로 시냅스 간 신호 전달을 떨어뜨리며 심각한 활동력 감소와 더..

생로병사의 비밀 773회 재방송 다시보기 2021년 04월 28일 (수)
운동도 처방이 필요합니다 “운동도 맞춤으로 처방받는 시대, 운동 처방” 건강을 유지하기 위해 많은 사람들이 하고 있는 운동 운동의 장점은 이미 잘 알려져 있지만 몸이 아픈 환자들에게 운동을 실천하기란 쉽지 않은 일이다 보다 빠른 회복을 위해서는 환자의 질환과 상태에 맞는 운동 처방이 필요하다 약을 처방 받듯 전문가들로부터 개개인의 상태에 맞는 운동을 처방 받아 올바른 운동법을 실천하고 빠르게 회복한다 수요일 밤 10시 1TV 생/로/병/사/의 비밀 ‘운동도 처방이 필요합니다’ 편에서는 운동 처방의 의미와 처방받은 운동을 실천하고 있는 사람들의 이야기를 만나본다 ▶ 운동은 약이다 질환을 예방하고 치료하기 위해 처방받는 약 하지만 요즘 병원에서는 약뿐만 아니라 환자들에게 개개인에게 맞는 운동을 함께 처방해주고 ..

생로병사의 비밀 772회 재방송 다시보기 2021년 04월 21일 (수)
굿바이 치매, 뇌 청춘을 돌려다오 “2050년에는 300만 명까지 증가” “80세가 넘으면 네 분 중 한 분이 치매입니다” 치매쇼크 아직 끝나지 않았다 증상을 경감하거나 진행을 조금 지연시키는 약만 존재할 뿐 근본적인 치료제가 없는 현실 탓에 완치는커녕, 호전을 기대하기도 힘든 치매 그렇다면, 치매를 막을 방법은 없는 것일까 란셋 치매 예방 위원회에서 밝히는 사실, “12가지 치매 위험 인자를 통합적으로 관리하면 치매를 40%까지 예방하거나 지연시킬 수 있다” 이제 두려워만 하지 말고 적극적으로 예방하자 수요일 밤 10시 1TV 생/로/병/사의 비밀에서 꼭 관리해야 할 치매 위험인자와 뇌 건강법을 배워 본다 치매가 젊어지고 있다 이제 치매는 노인들만의 문제가 아니다 2015년부터 2019년까지 디지털 미디..

생로병사의 비밀 771회 재방송 다시보기 2021년 04월 14일 (수)
전 세계 증가율 1위, 유방암에 관한 보고서 미의 여신 비너스는 모성과 여성성을 상징하는 말로 폭넓게 사용된다 프랑스 루브르 박물관에 소장된 밀로의 비너스 조각상을 보면 그 이름의 뜻을 쉽게 이해할 수 있다 이 조각상은 아름답고 완벽한 균형을 가진 몸매로 인해 미의 전형으로 알려져 있는데, 특히 비너스의 가슴은 여성 몸매의 아름다움을 돋보이게 한다 그런데 이런 여성 몸매의 아름다움과 균형을 상징하는 가슴을 위협하고 있는 질병이 있다 한국 유방암, 세계 증가율 1위 1983년 통계를 작성한 이래 한국인 사망원인 1위는 꾸준히 암이 차지하고 있다 그중에서도 한국 유방암의 증가율은 세계 1위다 유방은 여성의 수유 기관으로 소엽과 유관, 피하지방으로 구성돼 있다 유방암은 소엽과 유관에서 발생하는 암이다 유방암을 제..

생로병사의 비밀 770회 재방송 다시보기 2021년 03월 31일 (수)
당뇨병의 시작, 당뇨 전 단계 국내 성인 4명 중 1명이 앓고 있는 당뇨 전 단계 당뇨 전 단계란, 본격적인 당뇨병의 상태는 아니지만 정상보다는 높은 혈당 수치를 말하며 공복혈당 100~125mg/dL, 당화혈색소 57~64% 당 부하 검사 140~199mg/dL 중에 하나라도 포함되면 당뇨 전 단계로 진단한다 매년 꾸준히 늘어나고 있는 당뇨 전 단계 환자 당뇨 전 단계가 진짜 위험한 이유는 자신도 모르는 사이에 금세 당뇨병으로 진행할 수 있기 때문이다 당뇨 전 단계부터 시작되는 당뇨병 합병증, 미리 알고 대처하면 막을 수 있다 당뇨병의 위험으로부터 벗어날 수 있는 마지막 기회, 당뇨 전 단계를 극복하기 위한 올바른 대처법을 수요일 밤 10시1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 알아본다 ▶ 당뇨 전 단계에서 시..

생로병사의 비밀 769회 재방송 다시보기 2021년 03월 24일 (수)
반려, 하실래요 반려 인구 1500만 명 시대, 한국인 4명 중 1명이 반려동물을 키운다 구석기 시대부터 인간과 함께 했다는 반려견, 도대체 인간 왜 반려동물을 기를까 단순히 인간에게 즐거움을 주는 대상이 아니라 인간과 교감하는 존재, 나아가 인간을 치유하는데 도움을 주는 존재, 하지만 때로는 인간에게 병을 옮기는 존재1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 반려곤충과 반려식물로 점점 다양해지는 반려생활의 변화상과 더불어 지혜롭고 건강하게 반려하는 방법에 대해 알아본다 반려동물과 아이 함께 키워도 괜찮은 걸까 33개월 윤슬이의 엄마인 김태영 씨 아이가 태어나기 전부터 기르던 고양이가 6마리까지 늘었다 자연스레 윤슬이도 태어나자마자 고양이와 함께 생활하는 법을 배웠다 그런데 털 날림이 심한 고양이와 아이를 함께 키..

생로병사의 비밀 768회 재방송 다시보기 2021년 03월 17일 (수)
집에서 운동하시나요 코로나19 시대, 국민 중 10명 중 8명은 홈트레이닝 경험자 대한민국은 현재 홈트레이닝 열풍이 불고 있다 하지만 나의 몸에 맞는 알맞은 자세와 강도를 찾기가 어려운 법 무심코 따라한 했던 운동이 나에게 치명적인 독으로 돌아올 수 있다 목, 어깨, 허리, 고관절 등 하면 할수록 심해지는 몸의 통증 나는 지금 올바른 홈트레이닝을 하고 있는 걸까 나의 건강을 책임질 똑똑한 홈트레이닝 방법은 무엇일까 수요일 밤 10시1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 나의 몸에 맞는 건강한 홈트레이닝 운동법을 찾는 방법을 알아본다 운동을 하는데도 왜 아플까 운동이 삶의 일부분이었던 67세 김국자 씨 10년 넘게 라틴댄스를 배우며, 온몸이 땀에 젖을 만큼 상당한 운동량을 자랑했다 하지만 코로나19 확산 이후, ..

생로병사의 비밀 767회 재방송 다시보기 2021년 03월 10일 (수)
증상이 나타나면 늦는다, 콩팥병의 진실 ‘우리 몸속의 필터’라고 불리는 콩팥은 노폐물을 걸러내고 혈압을 조절하는 중요한 역할을 한다 하지만 콩팥은 80%가 망가질 때까지 아무 증상이 없는 경우가 많아서 ‘침묵의 장기’라고도 불린다 보통 콩팥병은 중장년층에서 나타나는 질환으로 알고 있지만 아무런 만성 질환도 가지고 있지 않은 젊은 사람들에게도 콩팥병이 발생한다 젊은 사람들에게 나타나는 콩팥병의 가장 큰 원인, 사구체 신염 그 중에서 가장 많은신증에 대해서 알아본다 콩팥의 기능을 대신해주는 신대체요법 그 중 복막 투석과 혈액 투석, 그 차이는 무엇일까 또 집에서 투석을 할 수 있는 복막기계투석과 복막재택사업, 그리고 밤에 하는 야간혈액투석까지 알아본다 루푸스, 당뇨, 고혈압, 사구체신염 등 여러 질환으로 인한 ..

생로병사의 비밀 766회 재방송 다시보기 2021년 02월 24일 (수)
코로나19 백신접종 어떻게하나코로나19 백신 첫 접종 아스트라제네카 백신 허가 절차는 어떻게 이루어지나 일반인의 접종 시기는 언제인가코로나19 백신접종 어떻게하나코로나19 백신 첫 접종 아스트라제네카 백신 허가 절차는 어떻게 이루어지나 일반인의 접종 시기는 언제인가

생로병사의 비밀 765회 재방송 다시보기 2021년 02월 17일 (수)
내 몸이 나를 공격한다, 류마티스관절염 관절이 뻣뻣해지고 뼈에 통증이 생긴다면 무슨 질환을 의심하시겠습니까 내 면역체계가 나의 몸을 적으로 오인해 공격하는 질환, 류마티스관절염 완치가 힘들다고 알려진 류마티스관절염은 연간 24만 명 이상이 고생하고 있는 질환이다 이제, 류마티스관절염에 주의를 기울여야 한다 면역체계가 한번 오작동을 일으키면 관절의 변형뿐만 아니라 주요 신체 기관이 공격받기도 하는데 하지만 이런 무서운 병에도 치료의 골든타임은 존재하며 적절한 치료가 내 몸의 오작동을 억제할 수 있다 이 골든타임을 놓치지 않으려면 내 몸에서 일어나는 다양한 변화에 주목해야 한다 수요일 밤 10시 1TV 생/로/병/사의 비밀에서 류마티스관절염의 증상과 그 치료방법을 알아본다 손과 발의 변형을 일으키는 류마티스관..

생로병사의 비밀 764회 재방송 다시보기 2021년 02월 10일 (수)
당신의 심박수는 몇입니까 “생명은 최초의 심장 박동으로 시작되며, 마지막 박동으로 끝난다” 심장은 평생동안 단 한 순간도 쉬지 않고 박동한다 심장의 박동으로 몸속 곳곳에 피가 순환되고 그 덕분에 몸속 장기들은 산소를 공급받아 기능한다 이처럼 심장이 뛴다는 것은 살아 있다는 증거이고, 심장이 멈췄다는 것은 생명 활동이 끝났다는 것을 의미한다 이렇게 중요한 역할을 하는 심장에 이상이 생긴다면, 우리는 어떻게 알아차릴 수 있을까 심장의 언어, 심박수 심장이 박동하는 횟수를 뜻하는 ‘심박수’로 심장이 보내는 이상 신호를 알아차릴 수 있다 심장이 제대로 기능하지 못하는 심부전이나, 부적절하게 박동하는 부정맥 등 심장에 질환이 있는 경우 심장의 박동이 특이적으로 뛰기 때문이다 심장질환뿐만이 아니다 갑상선 기능 항진증의..

생로병사의 비밀 763회 재방송 다시보기 2021년 02월 03일 (수)
탄수화물 지방, 다이어트 적은 무엇인가 다이어트는 평생의 과제가 됐다 미용과 건강을 위해 남녀노소 모두에게 체중감량은 중요한 관심사다 그래서 다이어트는 늘 유행을 타고 때로는 의학계를 중심으로 논쟁이 벌어지기도 한다 최근의 논쟁거리는 ‘저탄고지 다이어트“다 비만과 만성질환의 주범으로 몰렸던 지방은 탄수화물에 그 자리를 내주고 당당히 식탁의 주인이 됐다 미국당뇨협회는 2019년 권장식단에 저탄수화물 식단을 추가로 넣었다 다짜고짜 굶는 칼로리제한식 다이어트가 아니라 이제는 충분히 먹고, 무엇을 먹을 것인가를 고민하자는 것 전혀 다른 다이어트의 논점이 등장했다 정말 건강하기 위해 무엇을 먹을 것인가 그리고 탄수화물과 지방 이 둘 중 무엇이 진짜 다이어트의 적일까 수요일 밤 10시1TV 생/로/병/사/의 비밀에서..

생로병사의 비밀 762회 재방송 다시보기 2021년 01월 27일 (수)
코로나 19이후 전국민들의 운동량 매우 감소 연령에 따른 근육량 감소 추이 나이에 따른 근감소증, 운동의 중요성코로나 19이후 전국민들의 운동량 매우 감소 연령에 따른 근육량 감소 추이 나이에 따른 근감소증, 운동의 중요성

생로병사의 비밀 761회 재방송 다시보기 2021년 01월 20일 (수)
손발 저림 주의보 ‘시리다, 저리다, 차갑다, 화끈거리다’ 겨울만 되면 손발 저림을 호소하는 사람들이 많다 손발 저림은 단순한 증상이 아니라 질병의 전조 증상을 알리는 몸의 신호일지도 모른다 손발 저림이 발생하는 원인은 다양하다 뇌혈관이 막혀서 발생하는 뇌졸중, 척추관이 좁아져서 신경을 압박하는 척추관 협착증, 그리고 찬 공기나 찬 물에 손가락이 노출되면 감각 이상과 피부색의 변화를 일으키는 레이노 현상 손발 저림을 관리하기 위한 여러 치료법과 수술 과정을 알아본다 누구보다 손발 저림 증상에 관심을 기울여야 하는 사람들이 있다 바로 당뇨병성 말초신경병증을 앓고 있는 사람들이다 한 달 동안 최종 당화 생성물 의 수치를 낮추기 위해 식습관 관리와 운동 관리가 시작되었다 한 달 후, 손발 저림 증상은 얼마나 호전..

생로병사의 비밀 760회 재방송 다시보기 2021년 01월 13일 (수)
2021 신년기획 블루존의 늙지 않는 비밀 - 2편 적게 균형 있게 장수 유전자를 깨워라 생로병사의 비밀에서는 2021 신년기획 블루존의 늙지 않는 비밀 ‘1편 – 움직이고, 어울려라’에 이어 ‘2편 – 적게 균형 있게 장수 유전자를 깨워라’를 소개한다 코스타리카의 니코야 반도, 그리스의 이카리아 등 100세 이상의 건강한 장수인들이 있는 신비로운 곳이 있다 우리는 그곳을 ‘블루존’이라 부른다 블루존 장수인들이 지키고 있는 특별한 식습관과 젊은 신체 나이를 가진 사람들의 공통된 생활 습관에서 장수의 답을 찾을 수 있었다 오래 사는 것을 넘어, 건강하게 장수하는 방법은 무엇이 있을까 2021년 1월 13일 수요일 밤 10시1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 나의 장수 유전자를 건강하게 늘이는 방법을 알아본다 ..

생로병사의 비밀 759회 재방송 다시보기 2021년 01월 06일 (수)
2021 신년기획 블루존의 늙지 않는 비밀 - 1편 움직이고, 어울려라 전 세계적으로 장수하는 사람들이 모여 사는 곳, “블루존” 장수 연구과학자인 댄 뷰트너는 100세 이상 장수하는 사람들이 특별히 많이 모여 있는 지역 5곳을 ‘블루존’이라고 이름 붙였다 실제로 이 지역에서는 90대, 100세가 넘은 장수 인구가 많았지만 대부분 노화로 인한 질병은 가지고 있지 않았다 블루존에 사는 사람들이 이토록 건강하게 장수하며 살 수 있게 된 특별한 이유는 무엇일까 흥미롭게도 그들에게는 공통점이 있었는데 “운동 등 지속적인 신체활동과 원활한 사회관계”였다 대표 의학프로그램 생로병사의 비밀에서는 2021년 신년을 맞이해 블루존에 사는 장수인 사례들을 통해 나이가 들어도 건강하게 사는 비결을 알아보고자 한다 진행은 올해로..

생로병사의 비밀 758회 재방송 다시보기 2020년 12월 23일 (수)
커피, 마실까 말까 맛이 좋아서, 향이 좋아서 혹은 한 잔의 여유가 좋아서 커피를 찾는 사람들 그런데 여전히 풀리지 않는 궁금증 커피, 이대로 마셔도 괜찮을까 커피를 마신 후 일어나는 몸의 변화들 내 몸이 보내는 신호는 과연 무엇을 의미하는 것일까 내 몸의 건강 상태에 따라 커피 음용법도 달라져야 한다 한국인의 대표 기호 음료, 커피 이제 내 몸 상태에 따라 맞춤형으로 즐기자 수요일 밤 10시 1TV 생/로/병/사의 비밀이 내 몸에 딱 맞는 커피 음용법을 알려준다 일상을 깨우는 커피 : 한국인의 대표 기호 음료로 자리 잡은 커피 문화 평론가 김갑수 씨도 커피의 열렬한 팬이다 그가 일어나서 가장 먼저 하는 일은 정성스럽게 볶은 원두를 갈아 핸드드립 방식으로 커피를 내리는 것 한 시도 커피잔을 놓지 못하는 그..

생로병사의 비밀 757회 재방송 다시보기 2020년 12월 16일 (수)
두통 해부, 머리가 아프신가요 세계보건기구가 삶의 질을 떨어뜨리는 10대 질환의 하나로 꼽은 두통 성인 3명 중의 1명이 통증을 경험할 정도로 흔한 질환인 두통은 누구나 생길 수 있지만 대부분 질환이라는 인식을 하지 않아 대수롭지 않게 생각하고 넘긴다 그래서 제때 치료를 받지 않고 방치해 더 심해지는 경우도 많다 하지만 최근 병원을 찾는 두통 환자들이 점차 늘면서 두통에 대한 인식은 변하고 있다 국제두통학회의 ‘국제두통질환분류’에서 한 달에 최소 8회 이상 발생하는 두통은 만성두통의 경고등이며, 한 달에 15회 이상 3개월 지속하는 두통은 만성두통으로 진단한다 이중 통증이 심하거나 지속기간이 긴 두통의 경우 반드시 병원을 찾아 두통의 원인을 찾고 그에 맞는 치료가 필요하다 최근 두통은 유전적 이유와 환경적 ..

생로병사의 비밀 756회 재방송 다시보기 2020년 12월 09일 (수)
면역력은 없다_면역의 진실 코로나19 시대, 면역力으로 맞설 수 있을까 2019년 12월, 코로나19 바이러스로 인한 감염이 처음 발생한 이후 전 세계는 여전히 코로나19 바이러스로 고통받고 있다 감염확진자들이 계속해서 늘어나고 있는 상황 사람들은 코로나 바이러스 뿐 아니라 여러 질환들로부터 자신을 지키기 위해 ‘면역력’에 관심이 많다 면역력을 높이면 내 몸속에 병원균이 침투하지 못할 수 있고 설사 바이러스가 침투한다 해도 쉽게 죽일 수 있다고 믿는다 정말 그럴까 답은 둘 다 아니다 면역은 있지만, 면역력은 없다 면역을 전문적으로 연구하는 과학자들은 면역력이란 표현에 주의해야 한다고 말한다 면역은 ‘나’인 것과 ‘내가 아닌 것’을 구별해 내가 아닌 것, 특히 병을 일으키는 존재들로부터 나를 지키는 인체의 방..

생로병사의 비밀 755회 재방송 다시보기 2020년 12월 02일 (수)
나쁜 식습관, 빠르게 뜨겁게 2020년, 한국인의 식탁 풍경은 어떤 모습일까 우리는 여전히 너무 빠르게 먹고, 뜨겁게 먹는다 점점 줄어드는 식사 시간, 그리고 점점 늘어나는 위식도 질환과 비만, 당뇨까지 우리도 모르는 사이 한국인 특유의 식습관이 우리 몸을 망치고 있다 한국은 전 세계 위암 발병률 1위이다 뿐만 아니라 위산이 식도로 역류해 염증을 일으키는 ‘역류성 식도염’ 증상을 보이는 사람도 해마다 늘어나고 있다 전문가들은 역류성 식도염을 방치하면 식도 조직이 위 조직으로 치환되는 ‘바렛식도’가 생기면서 식도암 발병률이 올라갈 수 있다고 경고한다 음식을 빠르게 먹고, 뜨거운 상태에서 급하게 먹는 식습관이 위식도 건강에 직접적으로 영향을 주고 있는 것이다 수요일 밤 10시1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 빠..

생로병사의 비밀 754회 재방송 다시보기 2020년 11월 25일 (수)
특별 생방송 긴급점검, 코로나19 백신개발 완료되나현재 백신개발 현황과 예방율은 어느 정도인가 mRNA백신에 대하여 바이러스 벡터 백신이 백신보다 저렴한 이유는특별 생방송 긴급점검, 코로나19 백신개발 완료되나현재 백신개발 현황과 예방율은 어느 정도인가 mRNA백신에 대하여 바이러스 벡터 백신이 백신보다 저렴한 이유는

생로병사의 비밀 753회 재방송 다시보기 2020년 11월 18일 (수)
얼굴과 목 안의 악성종양, 두경부암의 습격 두경부암은 말 그대로 머리와 목에 생기는 암이다 이런 두경부에 생긴 인두암, 설암, 후두암 등을 총칭해 두경부암이라고 한다 대중에게 생소한 병명이지만 국내 발병률은 점차 증가 추세이다 국민건강보험공단 진료데이터 최근 분석 결과에 따르면 국내 두경부암 환자는 지난 2015년에서 2019년, 4년 사이에 약 194% 증가했다 특히, 50대 이상 남성이 두경부암 환자의 71%를 차지할 정도로, 장노년층 남성들에게 치명적이고 무서운 병 중 하나이다 내 몸 안의 시한폭탄 두경부암에 대처할 수 있는 방법은 두경부암은 조기 발견해 적극적으로 치료할 경우 90% 이상의 치료율을 보인 반면, 3-4기에 발견될 경우엔 사망률이 높다 뿐만 아니라 두경부의 특성 상, 종양을 제거하고 치..

생로병사의 비밀 752회 재방송 다시보기 2020년 11월 11일 (수)
코로나 시대, 대한민국의 위가 위험하다 코로나 19사태의 무한 장기화 그로 인해 배달음식의 수요가 폭증했다 맵고 짠 자극적인 음식을 즐기는 사람들 속 쓰린 한국인의 위염이 위험하다 신물이 올라오고, 소화가 안 되고, 명치가 답답한 느낌 누구나 겪어본 증상이라고 방치하는 사이 건강했던 위는 위염으로, 위암으로 악화되고 있다 방치했다간 돌이킬 수 없는 결과로 나타나는 대한민국의 국민병, 위염 모든 위염은 위암이 되는 것일까 치료가 가능한 위염의 단계는 무엇인가 수요일 밤 10시1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 나의 속이 불편한 진짜 원인을 알아본다 코로나 19로 위 건강에 적신호가 켜졌다 코로나 19 사태 이후, 배달음식을 시키는 횟수가 늘은 문정선 씨 저녁마다 술과 함께 불 족발, 매운 떡볶이 등의 자극적인..

생로병사의 비밀 751회 재방송 다시보기 2020년 10월 28일 (수)
안녕히 주무세요 꿀잠의 조건 경제협력개발기구의 조사에 따르면 대한민국은 잠을 가장 적게 자는 나라이다 또한 한국인은 평균 수면 시간이 68시간으로서 성인 권장 수면 시간인 7~8시간에 미치지 못할 정도로 잠이 부족한 채로 살아가고 있다 잠은 우리 몸이 낮과 밤의 변화에 맞추어 주기적인 생리적 리듬을 잘 유지하게 해주는 중요한 역할을 한다 그러나, 불규칙적인 교대 근무, 갱년기·폐경기로 인한 호르몬 변화 등의 이유로 수면에 문제를 겪는 사람들은 점점 늘어나는 추세다 이들은 수면에 좋다는 침구류, 수면 보조식품들을 통해 노력하지만 쉽사리 해결되지 않는 게 또 수면 문제이다 특히, 수면 문제가 지속될 경우 심혈관계 질환, 대사성 질환, 암과 치매 등의 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문에 수면에 대한 진지한..

생로병사의 비밀 750회 재방송 다시보기 2020년 10월 21일 (수)
코로나19 고위험군에서 탈출하라 전 세계를 공포에 빠뜨린 코로나19 바이러스의 공격이 멈추지 않고 있다 수그러들지 않고 맹위를 떨치는, 코로나19 바이러스의 위협 벌써 100만 명이 넘어선 전 세계 사망자 특히 가을부터 기온과 습도가 낮아져, 바이러스의 생존과 전파에 유리한 환경이 되었다 코로나19와 인플루엔자, 즉 독감 바이러스가 동시에 유행하는 ‘트윈데믹’이 발생할 우려가 커지고 있다 특정 사람들을 더 심하게 공격해, 더욱 치명적인 코로나19 바이러스 중환자실 입원, 심하면 사망이 이르기까지 과연 어떤 이들이 코로나19에 더 치명적일까 코로나19 고위험군에 대해서 알아보자 수요일 밤 10시 1TV 생/로/병/사의 비밀에서 어떻게 하면, 코로나19 고위험군에서 탈출할 수 있는지 그 방법을 알아본다 중환자..

생로병사의 비밀 749회 재방송 다시보기 2020년 10월 14일 (수)
쌓이면 독이 된다, 환경성 질환 운동, 덜 먹기, 규칙적으로 생활하기 모두 우리가 건강하기 위해 하는 노력들 하지만 내가 24시간 호흡하는 공기 속에 1급 발암물질이 있다면 면역체계를 망가뜨리고 전신질환을 일으키는 성분이 집 안을 떠다닌다면 우리가 매일 쓰는 운동기구에서, 화장품에서, 유해화학물질이 나와 내 몸속으로 침투해 온다면 알아차리지 못하면 방어할 수도 없다 나도 모르는 사이 내 몸을 병들게 하는 유해 환경 한계치를 넘은 우리 몸이 신호를 보내기 전까지 누구도 알아차리지 못하는 침묵의 환경성 질환 수요일 밤 10시 1TV 생/로/병/사의 비밀에서 건강을 위협하는 유해 환경을 알아보고 생활 속에서 유해화학물질을 줄이는 방법을 알아본다 작은 농촌마을의 비극 : 장점마을은 거주인구 90명이 채 안 되는 ..

생로병사의 비밀 748회 재방송 다시보기 2020년 10월 07일 (수)
내 몸을 복원한다 2020 재건성형 보고서 성형수술이라고 하면 흔히 더 아름다워지기 위한 ‘미용성형’을 떠올린다 하지만 성형수술의 역사는 선천적 기형이나 불의의 사고, 질병 등으로 손상을 입은 신체 부위를 원래의 모습에 가깝게 복원하는 ‘재건성형’으로부터 시작됐다 그래서 재건성형은 또 다른 말로 ‘치료성형’이라고 부른다 최근에는 최첨단 3D 기술이 발달하면서 재건성형 수술에도 많은 변화가 생겼다 환자들은 저마다 결손된 부위와 위치, 크기가 모두 다를 수밖에 없는데, 그러한 개개인의 상태를 세세하게 반영하는 맞춤형 수술이 가능해진 것이다 뿐만 아니라 3D 프린팅에 바이오기술을 결합한 연구가 속도를 내면서 앞으로는 손상된 인체 내부의 장기까지도 재건할 수 있는 기술이 가시화되고 있는데 2020년 재건성형의 현주..

생로병사의 비밀 747회 재방송 다시보기 2020년 09월 30일 (수)
몸 꼿꼿이 사는 법 우리를 바로 서 있게 하는 우리 몸의 기둥, 바로 ‘척추’다 척추에 문제가 생기면 단순한 통증으로 시작해 점차 척추가 휘어져 일상생활에도 어려움을 준다 심한 경우 합병증으로 인한 사망까지 이르게 한다 척추질환 환자는 매년 꾸준히 늘고 있는데, 2015년 약 800만 명이었던 척추질환 환자가 2019년 약 920만 명으로 5년 사이에 100만 명 넘게 늘어났다 가장 널리 알려진 원인은 노화이지만, 최근에는 잘못된 자세를 비롯한 생활 습관과 척추 건강이 서로 매우 밀접한 관계가 있어 젊은 연령의 척추 질환 환자들 또한 증가하는 추세이다 또한 40대에 가장 많이 발생하는 질병 중에 추간판 탈출증이 있을 정도로 우리 주변에서 척추 질환은 흔히 접할 수 있는 질환이 되었다 이외에도 노화에 따른 골..

생로병사의 비밀 746회 재방송 다시보기 2020년 09월 23일 (수)
폐암, 속도전으로 맞서라 침묵의 살인자 폐암 폐암은 자각 증상이 거의 없어 진단 시 4기 판정이 거의 절반에 이른다 폐암은 조기발견이 어려워 무엇보다 무서운 암이다 암은 전이가 빠를수록, 크기가 클수록 치료가 어려워진다 국가암정보센터가 2019년에 제공한 자료에 따르면 ‘2018년 사망자 수 1위 암’도 폐암이 차지했다 지난 20년 가까이 암 중 사망자수 1위 암이 폐암이었다 폐암을 진단받은 환자들은 대부분 절망감에 빠진다 그렇다면 우리가 폐암과의 싸움에서 이길 수 있는 방법은 없을까 폐암, 속도전이 답이다 전이와 재발이 빠른 폐암과의 전쟁에서는 진단과 치료에서 속도가 관건이다 그래서 폐암에 맞선 의사들은 크게 세 가지 전략을 강조한다 첫째 조기에 발견하라, 둘째 재발과 전이에 빠르고 효과적으로 대처하라 셋..

생로병사의 비밀 745회 재방송 다시보기 2020년 09월 16일 (수)
걸음아 나 살려라 ‘10cm 더’ - 3편 잘 먹고 잘 걷기 대표 의학프로그램 생로병사의 비밀에서는 2020년 대국민 건강프로젝트로 ‘10cm 더 보폭 넓혀 걷기’ 운동을 제안했다 지난 5월과 7월에 방송된 ‘걸음아 나 살려라 10cm 더-1편 기적의 걷기’, ‘2편 젊은 걷기’에 이어 마지막으로 ‘3편 잘 먹고 잘 걷기’를 소개하고자 한다 먹지 않는 걷기는 가라 잘 먹고 걸어서 더 건강해지는 10cm 더 넓혀 걷기의 비결 중장년층의 건강을 위협하는 비만은 여러 성인병, 특히 당뇨병, 순환계 질환, 고지혈증, 동맥경화 등의 원인이다 많은 비만인들이 체중감량을 위해 선택하는 운동 중에 대표적인 것이 걷기이다 손쉽게 몸에 크게 무리 없이 시작할 수 있고, 개개인의 신체조건에 따라 속도와 보폭, 강도 등을 조절하..

생로병사의 비밀 744회 재방송 다시보기 2020년 09월 09일 (수)
팬데믹 선언 6개월 후 코로나19 백신과 치료제 어디까지 왔나 세계보건기구가 코로나19의 팬데믹, 세계적 대유행을 선언한 지 6개월이 지났다 9월 초 기준 전세계 코로나19 누적 확진자는 2천7백만 명을 넘어섰고, 사망자는 90만 명에 육박하고 있다 모두가 코로나19 치료제와 백신을 간절히 기다리고 있는 상황에서 언론에 연일 보도되는 소식들은 지나치게 긍정적이거나 절망적이다 우리는 언제쯤 코로나19에 맞설 무기를 갖게 될 수 있을까 백신과 치료제가 개발된다면 유례없는 바이러스와의 전쟁에서 인류가 승리할 수 있는 것일까 전세계는 지금 코로나19 백신 개발에 총력을 기울이고 있다 일반적으로 한 가지 백신이 개발되는 데는 엄청난 시간과 자본이 투입된다 백신 후보 물질을 개발하고 사람을 대상으로 하는 임상시험을 거..

생로병사의 비밀 743회 재방송 다시보기 2020년 08월 19일 (수)
당신의 운명을 바꾸는 혁명 오이를 먹지 않는 사람은 단지 편식이 심한 사람인 줄 알았고, 커피를 못 마시는 사람은 단지 쓴 맛을 싫어하는 사람인 줄 알았을 것이다 그러나, 이 모든 원인은 우리가 선천적으로 갖고 있는 유전자 때문이다 사람에게 존재하는 유전자의 개수는 무려 20,000 ~ 25,000개다 이 수 만개의 유전자가 각자 가지고 있는 비밀을 파헤치기 위해 인류는 1865년, 유전의 법칙을 최초로 발견한 멘델의 노력을 시작으로 현재도 여러 곳에서 많은 연구가 이루어지고 있다 그 결과 유전자를 통한 질병 예측이 가능해졌으며 과거 난치병이라고 알려진 병들까지 치료가 가능해 졌다고 하는데 수요일 밤 10시 1TV 생/로/병/사의 비밀 ‘당신의 운명을 바꾸는 혁명’에서 알아본다 ▶ 태국에 살고 있는 늑대소녀..

생로병사의 비밀 742회 재방송 다시보기 2020년 08월 12일 (수)
혈액의 경고, 빈혈 어지러우면 빈혈 이유 모를 빈혈 증상, 내 몸의 이상 신호일 수 있다 흔히, 빈혈은 20~40대 여성들의 질병으로 치부하거나 노화 현상으로 여기는 경향이 있다 하지만 ‘남자니까 빈혈에 걸리지 않겠지’라고 생각한다면 큰 오산 폐경 이후의 여성이나 남성에게서 생긴 빈혈은 소화기 암으로 인한 출혈 때문일 수도 노인에게는 중병의 신호일 수도 있다 빈혈 증세를 없애기 위해 단순히 철분제를 복용한다면 치료 시기를 놓쳐 더 큰 병을 부를 수 있다 수요일 밤 10시1TV 생/로/병/사/의 비밀에서 빈혈을 부르는 원인과 빈혈을 통해 알 수 있는 질환들은 어떤 것들이 있을지 알아본다 빈혈은 중병의 신호다 16년 전, 뇌출혈 치료를 위해 뇌수술을 받은 한일택 씨 그 후 시작된 어지럼증은 단순 뇌수술의 후유..

생로병사의 비밀 741회 재방송 다시보기 2020년 07월 29일 (수)
면역이 관용을 허락하는 시간 집먼지진드기, 애완동물, 꽃가루, 곰팡이 등 이 물질들은 보통 우리 몸에 들어와도 큰 문제가 되지 않지만, 면역체계가 과민하게 반응하게 되면 아토피피부염, 비염, 천식 등과 같은 알레르기 질환이 발생한다 알레르기 질환 치료 방법 중 하나, 면역치료 면역치료는 우리 몸의 면역체계를 재교육해 외부에서 들어온 물질에 대해 받아들이는 ‘면역관용’을 일으키는 것이다 면역관용이 필요한 또 한 가지 경우, 장기이식이다 이식수술 후 내 몸에 들어온 타인의 장기를 공격하는 면역 거부반응 때문에 면역억제제 복용이 필요하다 하지만 최근, 면역억제제 복용을 중단하고도 이식된 장기를 거부반응 없이 내 몸에 공존하도록 하는 면역관용 유도요법이 발전하고 있다 생/로/병/사/의 비밀에서는 알레르기 질환과 장..

생로병사의 비밀 740회 재방송 다시보기 2020년 07월 22일 (수)
걸음아 나 살려라 ‘10cm 더’ - 2편 젊은 걷기 대표 의학프로그램 생로병사의 비밀에서는 지난 5월 2020년 ‘걸음아 나 살려라 10cm 더-1편 기적의 걷기’에 이어 ‘2편 젊은 걷기’를 소개한다 전문가들의 인터뷰와 실제 이 걷기법으로 기적을 경험한 구체적인 사례를 통하여, 내 몸을 살리는 올바른 걷기 자세와 방법·효과에 대해 알아본다 생로병사의 비밀에서 밝히는 걷기 운동의 기적 ‘10cm’만 더 신경 쓰면 몸도 마음도, 인생도 젊어질 수 있다 걷기는 하지의 단순하고 자동적인 동작이 아닌 뇌와 전신의 모든 기관이 상호작용하여 나타나는 종합적인 결과이다 그러나 노화로 인한 신체 및 인지 기능의 저하는 걷기 방식에도 영향을 주기 때문에, 개인의 걷기 형태는 노화 과정에서의 중요한 건강 지표 중 하나이다 ..

생로병사의 비밀 739회 재방송 다시보기 2020년 07월 15일 (수)
팬데믹의 시대, 당신에게 녹색을 처방합니다 관측 이래 가장 높은 기온을 기록한 6월, 이른 더위와 설상가상 한 치도 방심할 수 없는 코로나19와의 전쟁까지 누구를 만나야 할지, 어디로 가야할지 휴식이 필요한 도시민들은 점점 지쳐가고 있다 지친 도시민들에게 해답으로 제시된 녹색 숲 숲에서 인생을 바꾸고 숲을 통해 일상을 바꾼다 과연, 숲은 우리에게 어떤 변화를 선물할까 수요일 밤 10시 1TV 생/로/병/사의 비밀에서 그 비밀을 알아본다 치유의 공간, 숲 : 박현수 씨는 13년 전 혈액암 판정을 받고 그제서야 자신의 생활을 돌아봤다 유난히 늘어난 피로를 무시한 채, 자신의 건강을 돌보지 않은 것이 화근이었다 이대로는 눈을 감을 수 없다 생각한 그는 무작정 숲을 찾았다 숲에서 건강을 회복하며 숲을 공부한 그는..

생로병사의 비밀 738회 재방송 다시보기 2020년 07월 08일 (수)
몸 둘레 1cm의 비밀 건강을 챙겨야겠다고 다짐하면 가장 먼저 하는 일이 체중 조절이다 하지만 무게가 중요한 것이 아니다 무게가 같아도 근육이 많으면 건강에 이롭고, 지방이 많으면 해가 된다 장수를 위해 점검해 봐야 할 3대 지표, 바로 허리둘레와 허벅지 둘레, 종아리 둘레다 보통 나이가 들면 지방은 늘어 뱃살은 늘어나고 근육은 빠져서 허벅지와 종아리는 가늘어진다 내장지방이 잔뜩 낀 두둑한 뱃살은 대사증후군을 불러일으키고 계속해서 염증 물질을 만들어 내기 때문에 심혈관 질환, 뇌혈관 질환의 위험도를 2배 이상 증가시킨다 실제로 허리둘레가 5cm 늘어날 때마다 사망 위험도가 10% 이상 증가한다는 연구 결과도 있다 허리둘레가 복부비만 정도를 알려준다면 허벅지 둘레는 당뇨 위험 정도를, 종아리 둘레는 우리 몸 ..

생로병사의 비밀 737회 재방송 다시보기 2020년 07월 01일 (수)
암 보다 앎 국내 암 환자 수는 2017년 기준 187만 명으로 전체 인구의 37%에 달하며 매년 23만 명 이상의 새로운 암 환자들이 나타나고 있다 의학 기술의 발달로 암을 진단 받은 후 5년 이상 생존하는 환자 수 또한 100만 명을 넘어서면서 암 환자들의 치료 이후 사회 복귀와 삶의 질 향상에도 사회적 관심이 높아지고 있다 생/로/병/사/의 비밀에서는 죽음의 문턱을 넘어서며 긍정적인 삶의 태도가 중요함을 깨닫고 암 이전과는 다른 삶을 사는 사람들을 소개한다 암을 보다 자세히 앎으로써 암이 죽음의 병이 아닌 자신의 삶을 바꾸는 인생의 전환점으로 만들 수 있다는 희망을 전하고자 한다 우리 몸에서 비정상적인 세포 성장으로 인하여 유발되는 질병인 악성종양 암 암 발병자 수는 매년 증가하고 있지만, 의학 기술의..

생로병사의 비밀 736회 재방송 다시보기 2020년 06월 24일 (수)
내 몸의 이상 신호 부종 라면을 먹고 난 다음 날 아침, 얼굴이 탱탱 부어있는 경험 양말을 벗어도 양말 자국이 오랫동안 남아 있는 경험 누구나 한번쯤은 겪었을 것이다 이런 붓는 증상이 잦거나 정도가 심하다면 내 몸이 보내는 이상 신호에 주목할 필요가 있다 얼굴부터 팔, 다리까지 온몸에 나타날 수 있는 부종은 심장, 간, 신장, 혈관 등의 다양한 원인으로부터 발생할 수 있다 부종을 무심코 지나쳤다가는 피부에 심각한 염증과 궤양으로까지 이어지기도 하고 최악의 경우 돌연사까지 발생할 수 있기에 초기에 원인을 파악하는 것이 중요하다 수요일 밤 10시 1TV 생/로/병/사의 비밀에서는 부종이 생기는 다양한 원인과 치료법을 밝혀낸다 ▶ 약물 성분이 부종을 야기할 수 있다 양쪽 다리에 생긴 심각한 부종 때문에 누워서 자..

생로병사의 비밀 735회 재방송 다시보기 2020년 06월 17일 (수)
갑상선 혹의 두 얼굴 1993년부터 2011년 까지 국내 갑상선암 진단 비율이 약 15배 증가하면서, 갑상선암 발생률 세계 1위로 떠오르자, 갑상선 초음파 과잉 진료 논란이 일어나고, 환자들은 혼란에 빠졌다 이후 갑상선암 진단 건수가 줄어들면서 암발생자수 1위를 기록하던 갑상선암은 2017년 보건복지부 집계에서 암발생자수 순위 4위로 줄어들었다 논란 이후 수술보다는 추적검사를 선택하는 환자들이 늘어나면서 수술 환자 수도 2013년 4만여 명에서 2017년 2만2천 여명으로 43% 감소한 것으로 나타났다 하지만 갑상선암은 여전히 유병자 수 38만여 명으로 암 종별 1위 유병자 수를 기록하고 있고, 2017년 까지 5년 간 진료인원 역시 21% 증가한 것으로 집계되었다 5년 생존률 100%라는 통계에 근거하여 ..

생로병사의 비밀 734회 재방송 다시보기 2020년 06월 03일 (수)
뇌 전류의 오류, 뇌전증 미술가 고흐, 프랑스의 정치가 나폴레옹, 다이너마이트를 만든 발명가 노벨 위대한 업적으로 역사에 이름을 남긴 이들은 뇌전증 환자이기도 하다 과거에는 ‘간질’이라고도 불렸던 뇌전증 뇌신경세포가 일시적으로 비정상적인 전기방전을 일으키면 우리 몸은 발작을 일으키게 되는데, 이런 발작이 반복적으로 나타날 경우 뇌전증이라 진단한다 뇌전증의 원인은 ‘유전‘이다 고칠 수 없는 ‘불치병’이다 뇌전증에 대한 잘못된 인식 속에서 우리나라 뇌전증 환자 수는 약 40만 명에 이르고, 60대 이후의 뇌전증 환자 또한 빠르게 증가하고 있다 생/로/병/사/의 비밀에서는 뇌전증을 둘러싼 편견과 오해를 바로잡고, 올바른 정보와 치료법에 대해 알아본다 뇌전증, 당신도 예외일 수는 없다 17년 전, 새벽 갑작스러운..

생로병사의 비밀 733회 재방송 다시보기 2020년 05월 27일 (수)
알레르기 행진을 막아라 피부에 나타나는 아토피피부염 코에 나타나는 비염, 기도에 나타나는 천식 각자 다른 부위에서 다른 양상으로 나타나지만 모두 같은 알레르기 질환이다 알레르기 질환은 어렸을 때 아토피피부염과 식품 알레르기로 나타나 커가면서 비염과 천식으로 진행되는데 이를 ‘알레르기 행진’이라고 한다 전문가들은 소아기에 잘 관리하고 치료하면 연쇄적으로 나타나는 알레르기 행진을 막을 수 있다고 말한다 생/로/병/사/의 비밀에서는 알레르기 질환의 증상과 알레르기 행진을 막을 수 있는 치료법에 대해 알아본다 우리 몸에 무해한 물질을 잘못 인식해 일어나는 과도한 면역반응, 알레르기 알레르기는 일어나는 부위에 따라 다른 질환으로 나타난다 특히 코에는 비염으로, 기도에는 천식으로 나타나는데 이 둘은 서로 연결돼있어, ..

생로병사의 비밀 732회 재방송 다시보기 2020년 05월 20일 (수)
2020 방사선 치료 첨단 보고서 1895년, 독일의 물리학자 빌헬름 뢴트겐은 음극선 실험을 하던 중 물체를 통과하며 감광하는 새로운 빛을 발견하게 된다 뢴트겐은 알 수 없는 미지의 빛이라는 의미로 이를 ‘X선’이라 이름 붙였다 이후선은 1950년대 방사선 치료기의 발명으로 수술, 항암 화학요법과 더불어 3대 암 치료법 중 하나로 자리잡게 되었다 2020년 현재, 방사선 치료 현황을 살펴보면 미국의 경우에는 암 환자 중 약 50% 이상이 방사선 치료를 이용하고 있다 그에 비해 국내는 암 환자의 이용률은 약 28%로 절반 정도이다 아직 방사선에 치료에 대한 거부감이 있거나 부작용에 대한 염려가 있는 것이 사실이다 그러나 현재의 방사선 치료는 빠르게 진화해 암세포만을 정밀하게 공격하며 효과는 높이고 부작용을 낮..

생로병사의 비밀 731회 재방송 다시보기 2020년 05월 06일 (수)
걸음아 나 살려라 ‘10cm 더’ - 1편 기적의 걷기 대표 의학프로그램 생로병사의 비밀에서는 2020년 ‘보폭 10cm 더 넓혀 걷기’라는 새로운 걷기 방법을 소개한다 전문가들의 인터뷰와 실제 이 걷기법으로 기적을 경험한 구체적인 사례를 통하여, 내 몸을 살리는 올바른 걷기 자세와 방법·효과에 대해 알아본다 생로병사의 비밀에서 밝히는 걷기 운동의 기적 ‘10cm’만 더 신경 쓰면 몸도 마음도, 인생도 바뀔 수 있다 걷기 운동은 남녀노소 누구나 쉽게 실천할 수 있는 안전하고 효과적인 운동이다 하루 30분 이상의 걷기 운동은 혈액순환 증가, 심혈관 질환 예방, 호흡기 기능 증진, 스트레스 완화, 면역기능 증진, 허리와 다리 근력 증대, 체내 노폐물 배출을 돕는 등 건강한 신체를 유지하는데 도움을 준다 하지만 ..

생로병사의 비밀 730회 재방송 다시보기 2020년 04월 29일 (수)
바꿔야 산다 - 습관혁명 세계는 물론 한국인의 건강을 위협하는 비만, 만성질환 등 각종 질병들 그 원인으로 지목된 생활습관 한국인의 평균 기대수명은 827세로, 1970년 이후 꾸준히 증가하고 있는 반면 건강수명은 꾸준히 감소해 644년에 불과하다 그렇다면 우리는 질병을 예방하고 건강한 삶을 살기 위해 어떻게 해야 할까 습관을 바꿔라 각종 질병의 근본적 원인 해결 방안으로 떠오른 생활습관 의학 생활습관으로 질병을 예방하고 치료한다 해외에서 주목받고 있는 생활습관 의학을 알아본다 과연, 우리의 건강을 위협하는 생활습관은 무엇일까 또 어떤 생활습관이 건강에 도움이 될까 간단하지만 실천하기 어려웠던 일상 속 생활습관 수요일 밤 10시 1TV 생/로/병/사의 비밀에서 생활습관 개선 방법을 알아본다 ■ 무병장수의 비..

생로병사의 비밀 729회 재방송 다시보기 2020년 04월 22일 (수)
질병의 뿌리, 만성염증 외부의 공격에 의해 세균이나 바이러스가 침투하면 우리 몸을 보호하기 위해 생기는 급성염증과 달리 만성염증은 반복적인 염증으로 인해 특별한 증상 없이 몸속에서 조용히 쌓이다가 질병으로 진행된다 염증 수치는 혈액 검사를 통한 수치를 통해 알 수 있는데, 높을수록 비만, 당뇨, 고혈압 등의 대사질환에 영향을 미치고 병의 진행 속도를 빨라지게 한다 염증성 장질환인 궤양성 대장염 등 만성염증으로 인해 생기는 장질환 또한 2015년 5만여 명에서 2019년 7만여 명으로 비율이 점차 높아지고 있다 더 나아가 심근경색 등 심혈관질환을 일으킬 뿐만 아니라 암이나 알츠하이머 질환을 일으키기도 해 질병의 중요한 요인으로 인식되고 있다 최근 연구에 따르면 만성염증은 미세혈관과 신경을 훼손하며 당뇨 합병..

생로병사의 비밀 728회 재방송 다시보기 2020년 03월 11일 (수)
바이러스의 역습, 코로나19코로나19 현재 상황은 코로나19, 치료제는 인수공통감염병이 자주 출현하는 이유바이러스의 역습, 코로나19코로나19 현재 상황은 코로나19, 치료제는 인수공통감염병이 자주 출현하는 이유

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생로병사의 비밀 출연진

이각경(아나운서)

나이	1985년 10월 16일
소속	KBS
학력	성균관대학교 영어영문학과
데뷔	2012년 KBS 39기 공채 아나운서
경력	2012.~ KBS 아나운서실 아나운서

 

생로병사의 비밀 코멘터리

‘건강을 잃으면 모든 것을 잃는다.’ 
20세기 의·과학은 수많은 질병 치료법을 내어놓았고, 인간의 평균 수명을 43세에서 77세로 두 배 가까이 늘려놓았다.
그리고 21세기, 인간의 한계 수명은 120세, 혹은 150세까지 예상한다.

 

세계에서 가장 빠르게 고령화 사회로 진입하고 있는 한국, 21세기 한국인의 키워드는 무엇인가? 

‘얼마나 오래 살 것인가?’보다는 ‘얼마나 건강하게 오래 살 것인가?’이다. 
‘100세 청춘’ 바로 100세에도 유지되는 건강과 젊음이다.

 

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