기분 좋은 날 3538회
(방영일 2021년 10월 22일)
젊은 근막 유지하는 비결 ＜근막 요가＞, MBC 211022 방송
뭉친 어깨 풀어주는 4단 스트레칭!, MBC 211022 방송
목 건강 자가진단 법&목 통증 피하는 스트레칭 공개!, MBC 2...
현대인의 고질병 목통증! 근막 푸는 방법, MBC 211022 방송
목&어깨&허리 통증의 원인은?, MBC 211022 방송 ...
신체가 노화되었는지 확인하는 방법은 "유연성"이라고 해요~
평소 통증을 달고 살면 근막이 뭉쳐서 그런거라고 하는데..
뼈와 뼈를 연결하는 근막은 노화가 될 수록 탄력성이 떨어지기 때문에
자주 뭉치고 통증이 발생한다고 해요.
콜라겐은 피부가 건강하게 탄력을 유지하는 역할을 해요.
또한 연골, 뼈관절, 머리카락, 손톱 발톱,
근육, 인대, 혈관까지 온 몸을 구성하고 있어서
콜라겐을 보충해주는 게 아주 중요해요.
노화가 생기는 원인 중에 콜라겐 부족도 있다고 하는데
오늘은 어린 콜라겐에 대해서 알려 드리고자 해요 ^^
어린 콜라겐
생선 비닐에서 추출한 3세대 콜라겐이며
저분자 콜라겐보다 더 작은 분자의 크기이기에 체내 흡수율이 높아요.
피부미용, 노화, 뼈 등 전신에 아주 좋아요.
기분 좋은 날 3538회 하이라이트
젊은 근막 유지하는 비결 ＜근막 요가＞, MBC 211022 방송 [보기]
뭉친 어깨 풀어주는 4단 스트레칭!, MBC 211022 방송 [보기]
목 건강 자가진단 법&목 통증 피하는 스트레칭 공개!, MBC 2... [보기]
현대인의 고질병 목통증! 근막 푸는 방법, MBC 211022 방송 [보기]
목&어깨&허리 통증의 원인은?, MBC 211022 방송 ... [보기]
기분 좋은 날 3538회 다시보기
기분 좋은 날 3538회 재방송 다시보기 #정보 #동영상
재방송(티비/드라마/에능/영화) 놓친방송 다시보기.젊은 근막 유지하는 비결 ＜근막 요가＞, MBC 211022 방송 기분 좋은 날 3538회 뭉친 어깨 풀어주는 4단 스트레칭!, MBC 211022 방송 재방송 다시보기
wetown.kr
기분좋은날 모아보기
기분 좋은 날 재방송 다시보기 #회차정보 #공식영상 #방송시간 #출연진 #시청률 #3535회 #3536회 #3537
기분 좋은 날 | 월~금 오전 9:45 | MBC | 화려함 뒤에 숨겨진 스타들의 진솔한 이야기와 스타들의 특별한 체험을 만날 수 있는 연예정보 프로그램 | 3536회 | 내 몸 1cm에 숨은 질병의 비밀나이 들수록
wetown.kr
#기분좋은날 #날개뼈 #근막 #근막요가 #어린콜라겐효능효과 #어깨4단스트레칭 #근막이완 #근막강화유지법 #목빗근 #목건강 #목건강자가진단 #목통증 #목스트레칭 #목어깨허리통증원인증상치료예방
