좋은아침 5916회
무너지는 장 건강을 지켜라!
▶ 몸이 보내는 질병 시그널
- 지끈지끈 두통이 있을 때는 ‘혈액 순환 장애’를 의심해 볼 수 있음.
- 부글부글 복통이 있을 때는 ‘과민 대장 증후군’을 의심해 보면 됨.
▶ 장 독소와 이별하라!
- 건강한 장은 독소를 이겨내는 힘이 있지만, 건강하지 못한 장은 독소를 이겨내지 못하고 각종 장 질환에 취약할 수 있음.
▶ 장 독소 제거에 도움 되는 식품
- 식이섬유가 풍부한 올리고당이 배변 활동을 도와 변비 개선, 노폐물 배출 등에 도움을 줌.
- 영양소가 살아있는 생식은 우리 몸에 들어와 노폐물 배출을 돕고 이로운 활동을 함.
좋은 아침 다시보기 ( 재방송 / 명장면 / 명대사 / 하이라이트)
잦은 ‘복통’, 과민 대장 증후군이 원인! (닥터의선물) [보기]
묵은지 VS 겉절이, 소화 흡수가 더 잘 되는 음식은?! (닥터의선물) [보기]
독소를 방치하면 생기는 ‘대장암’ (닥터의선물) [보기]
장 독소 제거에 효과 만점! ‘장 독소 제거 운동’ (닥터의선물) [보기]
대장암 예방에 Good! ‘생식’으로 장을 건강하게~ (닥터의선물) [보기]
#대장암 #장건강 #운동 #독소제거 #생식 #묶은지 #겉절이 #혈액순환장애 #과민성대장증후군
반응형
그리드형(광고전용)
'정보' 카테고리의 다른 글
| 백세누리쇼 엄유신 갱년기 나잇살 칼슘부족 #뼈건강 #걷기운동 #연어 #건강식단비법 #홈트레이닝비법 #단백질파괴방지 (0) | 2020.10.29 |
|---|---|
| 비타민 하루 권장량 / 비타민 영양제 궁합 #철분 #오메가3 #종합비타민 #멀티비타민 (0) | 2020.10.20 |
| 슈퍼푸드 양배추 위암 막는 특효약 #위장질환 #위염 #위궤양 (0) | 2020.10.20 |
