기분 좋은 날 3564회 (방영일 2021년 11월 29일) 중년 건강을 위한 영양제 가이드 영양제는 현대인의 필수품일까, 건강을 망치는 지름길일까? 영양제 계속 먹어도 괜찮은 것일까? 기분 좋은 날 건강주치의 5인과 함께 영양제에 대해 알아야 하는 중요한 상식을 알아본다. ■ 약, 먹으면 뭐하니? 건강하려고 먹는 약이 몸속의 영양소를 훔쳐갈 수 있다?! 이승희 약사가 알려주는 당뇨약을 복용중인 당신, 비타민 B11를 챙겨라! 5가지 약을 복용했을 때 영양소도 함께 챙기는 방법 알려드립니다~! ■ 중년 건강 위해 챙겨야 하는 영양제, 비타민과 오메가3! 활성산소를 차단해 세포 손상 막아주는 특히 지금 현대인들은 비타민D가 부족하다! 동물성 오메가3와 식물성 오메가3 중 어떤 것을 선택할까? " 김문호 한..
