기분 좋은 날 3477회 (방영일 2021년 07월 13일) 수명연장! 중년 근육의 비밀 노년층 위협하는 골절의 공포와 지긋지긋한 전신 통증 원인은 무너진 ‘000’ 때문이다? 관절 지키고 수명 연장하는 특급 비법을 공개한다 ▶ 죽음을 부르는 '고관절 손상' 환자 중 60%는 정상적인 보행이 불가능 심지어 욕창, 혈전, 골수염까지 불러온다? 생명과 직결되는 ‘고관절 골절’에 대해 알아본다 ▶고관절 적신호 체크 타임 전문가가 알려주는 고관절 건강 체크 방법 숫자 8과 4에 비밀이 숨겨져 있다? 일상에서 지나치기 쉬운 고관절 적신호 증상까지 '기분 좋은 날' 식구들의 고관절 건강 상태 점검 ▶ 통증 잡는 천연 복대의 비밀 갑작스런 허리 통증으로 119까지 살려갔다? But! 근육 퀸으로 인생 2막 시작한 오..

기분 좋은 날 3399회 (방영일 2021년 03월 18일) 둘레의 비밀 오래 살고 싶다면 줄자를 가까이 하라? 둘레를 알면 당신의 수명이 연장된다 나이가 들수록 점점 굵어지는 ‘이것’! 허리둘레와 목둘레 둘레가 굵어질수록 각종 성인병의 위험까지 높아진다는데 순식간에 둘레 줄이고 수명 연장해줄 '둘레의 비밀'을 파해쳐 본다! ▶ 굳어있는 목 풀고 기다란 기린목 만드는 비법 가장 건강한 목둘레를 알아보는 비법! 목둘레는 여성 32cm, 남성 36cm. 일반적으로 엄지와 검지로 목을 잡았을 때 잡힌다면 정상! 목둘레가 3cm 들어나면 당뇨부터 심장질환 위험까지 증가한다고 하루 5분 투자로 목둘레를 줄여줄 특급비법부터 뻣뻣하고 굽은 거북목 탈출 비법까지 대공개 ▶ 무조건 줄여라! 죽음으로 가는 지름길 뱃살! ..