좋은아침 5916회 무너지는 장 건강을 지켜라! ▶ 몸이 보내는 질병 시그널 - 지끈지끈 두통이 있을 때는 ‘혈액 순환 장애’를 의심해 볼 수 있음. - 부글부글 복통이 있을 때는 ‘과민 대장 증후군’을 의심해 보면 됨. ▶ 장 독소와 이별하라! - 건강한 장은 독소를 이겨내는 힘이 있지만, 건강하지 못한 장은 독소를 이겨내지 못하고 각종 장 질환에 취약할 수 있음. ▶ 장 독소 제거에 도움 되는 식품 - 식이섬유가 풍부한 올리고당이 배변 활동을 도와 변비 개선, 노폐물 배출 등에 도움을 줌. - 영양소가 살아있는 생식은 우리 몸에 들어와 노폐물 배출을 돕고 이로운 활동을 함. 좋은 아침 다시보기 ( 재방송 / 명장면 / 명대사 / 하이라이트) 잦은 ‘복통’, 과민 대장 증후군이 원인! (닥터의선물) [..

기분 좋은 날 3303회 알고 먹어야 진짜 약! 내 몸 맞춤형 비타민 건강을 지키기 위해 챙겨 먹는 수많은 영양제들! 그중에서도 대표적인 비타민 영양제! 비타민이 부족하면 각종 질병을 유발하기 때문에 없어서는 안 될 필수 영양소라고 하는데... 그러나 비타민에 대해 제대로 알지 못한 채 먹는 경우가 다반사! 내 몸에 딱 맞는 비타민이 무엇인지 알고 비타민 영양제 똑똑하게 먹는 법을 알아본다! ▶ 비타민 제대로 먹고 있나요? 잘 먹으면 약이 되지만, 반대로 잘 못 먹으면 독이 될 수 있는 영양소 ‘비타민’ 기분 좋은 날 3인방이 평소 어떻게 비타민을 섭취하시는지 공감 100% 셀프 카메라를 통해 만나보면서 비타민 섭취 방법 바로 잡는 시간을 준비했다! 무작정 많이 섭취하는 과유불급형?! 일절 먹지 않는 모..

생생정보마당 738회 위염의 씨앗! 위장질환. 위암 부르는 위염과 위궤양. 건강을 위해 섭취하는 다량의 영양제 괜찮을까? 손상된 위벽을 재생하는데 도움을 주는 양배추 ＂흔한 위염이 아니었어요＂ 위염의 씨앗! 위장질환 [보기] 위 때문에 망가진 몸을 스스로 치료하신다는 어머니 ㅜ‸ㅜ [보기] 방심하면 위암! 예민한 위가 보내는 신호가 있다?! [보기] ┏위 건강 찾은 '위'대한 밥상┛ [보기] ★슈퍼푸드★ 위암 막는 특효약! '양배추' [보기] #슈퍼푸드 #양배추 #위암 #특효약 #위장질환 #위염 #위궤양

2TV 생생정보 1171회 [아는 만큼 위기 탈출] 재난 사고! 미리 대비하는 재난정책보험 [대동 맛 지도] 강원도 삼척 [비법 24시, 밥상을 털어라] 도가니+오리+해물=도가니오리해물백숙 [노.래.방] 쨍하고 해 뜰 날~ 떠나는 정읍 여행 [꽃보다 사람] 인생 3막에 부르는 노래 진하고 고소한 도가니오리해물백숙 [보기] 삼척 바다의 별미 곰칫국과 매콤달콤 장치찜 [보기] 쨍하고 해 뜰 날~ 떠나는 정읍 여행 [보기]

생방송 투데이 2680회 1. 먹킷리스트 - 어떻게 먹어도 맛있다! 닭갈비 편 2. 역전(驛前)의 명샷 - No.15 지하철 타고 단풍놀이, 북한산보국문역 편 3. 자족식당 - 제주도에서 날 빼면 안‘돼지’! 흑돼지 한판 편 4. 자연인 - 하하호호! 사과 아저씨의 월동준비 편 숯불 닭갈비 vs 물 닭갈비…제주 흑돼지모둠구이, 엄나무 생방송 투데이 다시보기 ( 명장면 / 명대사 / 재방송 / 하이라이트) 닭갈비의 조상 불향 가득한 ‘숯불 닭갈비’ [보기] 태백식 물 닭갈비의 화려한 볶음밥 엔딩! [보기] 북한산 식후경! 그냥 지나칠 수 없는 ‘등산 음식 3종 세트’! [보기] 북한산 병풍 삼아 신선놀음하는 ‘한옥마을 카페’ [보기] 바다 향 가득한 꽃멸치 젓갈과 함께 즐기는 제주 흑돼지 한 판! [보기]..