기분 좋은 날 3595회 (방영일 2022년 01월 12일) 겨울천연 영양제! 뿌리채소 동계 올림픽 이맘때 꼭 필요한 밥상의 영웅들이 떴다! 전국 각지는 물론 세계에서도 알아주는 뿌리채소들만 모아모아 밥이 보약되는 놀라운 뿌리채소의 효능! 특별한 뿌리채소 겨울 건강 비법을 알아본다. ▶내몸에 꼭 알맞은 뿌리채소를 찾아라! 잎이 시들고 영양분이 뿌리로 가는 계절 겨울! 좋다는 뿌리 많고 많지만 그중에서도 골다공증, 당뇨, 고혈압에 딱 맞는 뿌리가 있다?! 영양제 버금가는 뿌리채소 배 건강 금메달의 주인공은 누구? 거기다 더 건강하고 더 맛있게 먹는 뿌리채소 손질 꿀팁까지 모아모아~ 겨울철 필수템 뿌리채소의 모든 것을 알아본다. ** 뿌리채소의 종류 ** · 경상도의 우엉, 마, 연근 · 제주도의 무, 당근..
