기분 좋은 날 3417회 (방영일 2021년 04월 13일) 내몸의 축소판 손&발 '수족 건강법' 내 몸의 건강 지도 바로 여기?! 손, 발 모양만 봐도 혈관 건강부터 근육 나이까지 알 수 있다는데~! 두께, 모양, 색깔, 휘어짐 등을 통해 알아보는 전신 건강 상태! 내몸의 축소판 손&발 '수족 건강법'의 모든 것을 알아본다! ▶ 전신 경락의 50%가 여기에?! 손 건강! 손건강을 지키는 비법! 악력 높이기! 악력이 높은 이들의 경우 그렇지 못한 이들에 비해 수명까지 길어진다는데~ 초간단 악력 높이기 습관부터 팔근육 키워서 악력 높이는 꿀팁까지 대방출~! ▶ 말초신경의 50%가 모여있는 발! 색깔과 모양만 봐도 전신 건강이 보인다? 발근육이 부족하면 가장 위험한 것이바로 낙상! 발가락 근육만 키워도 낙상..
