기분 좋은 날 3489회 (방영일 2021년 08월 12일) 당신이 살찌는 진짜 이유 널뛰는 혈당을 잡아라! 당신이 남들보다 더 빨리 허기지고 더 살찌는 진짜 이유! 수시로 오르락 내리락 하는 혈당 스파이크 때문이다? 비만은 물론 심각한 질환을 불러온다는 침묵의 살인자 ‘혈당 스파이크’ 당뇨 환자는 물론, 일반인도 방심금물이라는데! 널뛰는 혈당 잡고 실패 없는 다이어트로 가는 지름길 ▶다이어트 실패의 진짜 주범! ‘혈당 스파이크’ 정체는? 혈당을 알아야 살이 빠진다! 다이어트 실패의 원인 당신의 식단을 의심해라? 365일 오늘부터 1일 다이어터 오정태♥백아영 부부 다이어트 식단 긴급점검에 나섰다! 여름 입맛 식단 오정태 VS 나름 관리 식단 백아영의 24시간 연속 혈당측정 대결! 아메리칸 블랙퍼스트, 건..
