기분 좋은 날 3451회 (방영일 2021년 06월 07일) 부종형 비만 자고 일어나면 퉁퉁 붓는 내몸 얼굴, 팔, 다리 심지어 손발까지! 부기가 계속되면 살이 된다는 이야기! 살 빼려면 ‘부기’부터 빼라?! '부종형 비만'을 알아본다! ▶내 몸속 꼭 빼야하는 수분! 우리 몸이 붓는 이유 바로 몸속 노폐물이 고여있고 순환이 안 되기 때문 수분 자체가 살이 되진 않지만 순환이 안되기 때문에 셀룰라이트가 쌓이고 점점 살이 빠지지 않고 찌기만 하는 몸이 될 수 있다는데 또한 사람마다 붓는 원인과 이유가 다르기 때문에 정확한 치료가 필요하다는 사실! 특히 혈액순환을 바로 하기 위해서는 이것이 중요하다는데 ‘이것’하나 바꾸고 부기 쏙 뺀 후 25kg 감량했다는 주인공! 내몸속 부기 쪽 빼주는 운동 꿀팁 대방출! ..

기분 좋은 날 3352회 (방영일 2020년 12월 30일) 건강검진 실속 있게 받는 법 우리나라의 한해 건강검진 관련 비용은 무려 4조 원! 최소 40만 원에서 최대 400만 원 대에 이르기까지, 국가 건강검진 외의 검사 항목 추가가 가능한 만큼 가격도 천차만별이다. 그.런.데-! 값비싼 항목들이 꼭 필요한 검사가 아니었다?! 검진 항목 중 빼도 되는 항목 vs 꼭 필요한 항목은 무엇일까? 나에게 꼭 필요한 맞춤 검진 항목을 알아보고, 건강 지켜줄 면역력 사수 방법까지 알아본다. ▶ 맞춤 건강검진 받으려면? 가족력 가계도를 챙겨라! 혈액검사부터 초음파 검사, 내시경 검사, CT, MRI까지! 다양한 건강검진 항목 중 받지 않아도 되는 검사가 있다? 건강검진에 헛돈 쓰지 않으려면 가장 중요한 것은 가족력..

내 몸 플러스 224회 (방영일 2020년 11월 29일) 월동 질환 막는 몸속 천연 방어막을 깨워라! 내 몸속 ⌜천연 방어막⌟ 쉽게 점검하자. 테스트 방법은? ▸면역 과잉◂ 면역력이 넘쳐도 문제가 된다?! 온몸을 무너뜨리는 사이토카인 폭풍 ❛이것❜으로 면역 균형 다스리고 건강 찾자?? 면역 균형 잡는 포스트바이오틱스 면역 균형 맞춰주는 초! 간단 ✦탄탄 운동✧ 죽음의 질환 ‘루푸스’를 다스린 내몸지기의 선택 내 몸 플러스 224회 하이라이트 월동 질환 막는 몸속 천연 방어막을 깨워라! [보기] 내 몸속 ⌜천연 방어막⌟ 쉽게 점검하자 [보기] ▸면역 과잉◂ 면역력이 넘쳐도 문제가 된다?! [보기] ❛이것❜으로 면역 균형 다스리고 건강 찾자?? [보기] 면역 균형 맞춰주는 초! 간단 ✦탄탄 운동✧ [보기]..