나이별 연령별 추천영양제, 영양제 먹는 순서, 영양제 부작용등 영양제와 혈관건강, 고지혈증, 오메가3에 대해 친절한 진료실 79회 김용임 편을 통해 알아봅니다. 이제는 안 먹는 사람이 없을 정도로 많이들 섭취하고 건강 필수품이 된 영양제! 하지만 영양제를 무작정 먹게되면 오히려 몸에 해가 될 수도 있다는 사실을 알고 계신가요? 종합 영양제는 다양하고 여러 종류의 비타민, 미네랄 성분이 한 번에 들어 있습니다. 그래서 서로 겹치는 성분이 많아 2개 이상 먹을 경우 일부 성분들은 일일 권장량을 초과하기 쉽습니다. 만약 권장량을 초과해 장기간 과도한 양을 섭취할 경우 간독성을 비롯한 부작용이 발생할 수 있다고 합니다. 영양제를 올바르게 먹을 수 있도록 올바른 영양제 섭취 방법 및 궁금증과 함께 연령별 추천 영..
