기분 좋은 날 3414회
(방영일 2021년 04월 08일)
내 몸 살리는 ‘쌈’ 의 기술 봄철 나른한 입맛 살리고 건강까지 충전시키는 ‘쌈 채소’
한국인의 밥상, 빼놓을 수 없는 국민 쌈 채소의 모든 것!
맛과 영양 200% 내 몸 살리는 ‘쌈’ 의 기술을 전격 파헤쳐본다!
▶‘쌈’ 어디까지 먹어봤니? 영양 UP 쌈 채소 총출동!
기분 좋은 날 '쌈 채소 수직 텃밭' 오픈이요~
쌈 채소 대표주자 상추&깻잎부터 고깔양배추, 로메인, 로즈케일 총출동!
상추 잔류 농약 제거 방법부터 신선한 깻잎 구별, 쌈 채소 궁합까지
알고 먹어야 영양UP 쌈 채소 지식 大 방출!
▶죽은 쌈도 살려낸다! 알뜰 9단의 쌈폐소생법
하루 이틀만 방치해도 금세 시들시들해지는 쌈 채소
‘이것’만 지키면 최대 한 달까지 거뜬하다?!
싱싱한 쌈 채소 보관법과 죽은 쌈 살려내는 쌈폐소생법 등
알뜰 9단 신재은의 쌈의 기술 개/봉/박/두
▶ 염분 OUT 영양 가득! 질환별 쌈 채소 레시피
쌈의 기술 빼놓을 수 없는 쌈장! 무심코 먹은 쌈장에 염분이 가득하다면?
그래서 준비한 질환별 쌈 채소 레시피! 고혈압 예방을 위한 '저염 두부 쌈장',
혈당 확 낮춰주는 식이섬유 풍부한 이색 쌈 채소 '엔다이브' 요리까지!
봄맞이 건강 up! 질환별 쌈 채소 레시피 大공개!
▶관절 튼튼! 천연 방패 식품 정체는?!
봄철 안심할 수 없는 관절질환! 100세 시대 내 관절은 건강할까?
10초면 끝나는 '관절염 자가 진단 방법', '올바른 무릎 사용법'과 함께
관절 지키는 천연 방패 식품의 정체를 소개한다!
인생은 한 쌈! 한 쌈! 한 쌈이야~! 한 쌈인 거야~ ♪
이도진의 흥 폭발 무대로 시작되는 쌈 채소의 모든 것!
기분 좋은 날 3414회 하이라이트
관절 건강 자가 진단! 다리 모양을 확인하라?, MBC 210408 방송 [보기]
염분은 DOWN! 맛은 UP! '고혈압' 맞춤 ＜저염 두부... [보기]
시든 상추 되살리는 50℃ 세척법!, MBC 210408 방송 [보기]
싱싱함 그대로 '한 달' 보관도 거뜬한 쌈 채소 보관 비책... [보기]
종류도 다양! 집에서 키우는 수직 텃밭, MBC 210408 방송 [보기]
기분 좋은 날 3414회 다시보기
기분 좋은 날 3414회 재방송 다시보기 #정보 #동영상
재방송(티비/드라마/에능/영화) 놓친방송 다시보기.관절 건강 자가 진단! ○○○을 확인하라?, MBC 210408 방송 기분 좋은 날 3414회 염분은 DOWN! 맛은 UP! '고혈압' 맞춤 ＜저염 두부... 재방송 다시보
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