좋은아침 5941회 (방영일 2020년 11월 26일) ▶ 10년이면 강산도 변한다! 위 건강을 해치는 원인◀ - 한국인의 위암 발병률이 1위에 달하는 원인에는 ‘둘러앉아 나눠먹는 음식 문화’, ‘배달 및 야식 문화’, ‘스트레스’, ‘치주 질환’, ‘약물 복용’, ‘둔화된 미각’ 등이 있음. - 식후 위산이 많이 나오면 위나 장의 점막에 손상을 일으켜 속쓰림, 복통을 유발할 수 있고, 위산 부족 시 단백 분해 효소 펩신의 활성이 저하되어 단백질 소화력이 떨어지고 위산 살균 작용이 저하되어 음식에 들어있을 수 있는 나쁜 균들이 장으로 살아서 내려갈 수 있음. ▶ 위 건강을 위한 오늘의 솔루션 : 운동 & 식품◀ - 위 건강에 효과적인 운동에는 ‘내방전굴 자세’, ‘의자를 활용한 스트레칭’이 있음. - 청..

기분 좋은 날 3329회 (방영일 2020년 11월 26일) 허리 통증 뿌리째 뽑는 법 잘못된 자세로 인해 몸의 중심인 허리가 무너지면 만성 통증에 전신 건강까지 무너진다! 허리 통증 집에서 스스로 해결할 방법은 없을까? ■ 허리 통증으로 고생한 3인의 건강 썰전! 20살 때 디스크 (추간판탈출증)가 터져 수술한 이혜정과 50대 초반에 신경차단술을 한 김미숙, 부항 찜질기 없이는 못 산다는 박수림 까지! 세 사람의 허리 건강 이야기를 '기분 좋은 날'에서 공개합니다! ■ 허리 통증 잡으려면? '베개를 바꿔라' 새우잠 자세, 한쪽 다리를 구부리고 자는 자세, 엎드려 자는 자세 등 고민녀 3인의 평소 잠자는 습관과 함께 그에 맞는 베개 사용법, 수건 두 장으로 간편 경추 베개 만들기까지 알려드립니다! ■ 비..

TV정보쇼 알짜왕 197회 (방영일 2020년 11월 26일) 여성 갱년기 유산균 YT1 내 몸에도 유통기한이 있다? 그런데, 우리 몸속 장기도 유통기한이 정해져 있었으니~ 신체 장기가 노쇠하여 기능이 점차 떨어지는 시기를 의미하는데~ 문제는 몸속 유통기한이 지나면 골다공증, 심혈 뇌혈관을 불러 사망에 이를 수 있다는 것! 특히, 갱년기에는 몸속 유통기한이 가속화된다는 사실~! 건강을 사수하고, 몸속 유통기한을 지키는 방법! 대.공.개~! 악몽 같았던 갱년기를 이겨내고 건강한 몸을 되찾았다는 이란희(53세) 씨. 과거, 갱년기 증상으로 안면홍조와 관절통 심지어 골다공증 진단까지 받았다는 그녀! 그런 그녀만의 몸속 유통기한을 늘리고, 갱년기를 이겨내기 위한 비결은, 꾸준한 근 관절스트레칭으로 뼈와 근육의 ..

알콩달콩 57회 (방영일 2020년 11월 26일) 통증 완화하고 손목 건강 사수하는 법 공개! 『미세염증』이 부르는 무서운 질병 ✓ 미세염증워 원인은? ‘손목터널증후군’ 타파! 손목 운동법? 베타카로틴 항산화 폴리페놀 성분 가득 「타트체리」 장미화의 ‘염증제거'해주는 특별한 물은? 알콩달콩 57회 하이라이트 통증 완화하고 손목 건강 사수하는 법 공개! [보기] 침묵의 살인자 ‘미세 염증’ 원인은? [보기] 『미세염증』이 부르는 무서운 질병 ✓ [보기] ‘손목터널증후군’ 초간단 손목 운동법? [보기] 베타카로틴 항산화 폴리페놀 성분 가득 「타트체리」 [보기] 장미화의 ‘염증’ 없애주는 특별한 물은? [보기] 알콩달콩 57회 다시보기 알콩달콩 57회 재방송 다시보기 #교양 #동영상 재방송(티비/드라마/에능..

부부의 발견 배우자 18회 (방영일 2020년 11월 24일) 명품 배우 부부! 홍승범(49세)♥권영경(48세) 부부의 본업은 배우, 부업은 분식집 사장님?! 먹고 또 먹고! 365일 탄수화물에 중독된 사연은? 긴급 다이어트에 들어간 홍승범♥권영경 부부! 과연 감량에 성공할 수 있을지? 부부의 발견 배우자 18회 하이라이트 배우 준비생 딸의 연습을 도와주는 다정한 아빠 홍승범? [보기] 식욕 자극의 비밀? 색깔에 따라 다른 식욕 [보기] 눈물 펑펑? 홍승범♥권영경 부부의 깜짝! 결혼기념일 이벤트 [보기] 깜빡깜빡? 헷갈리는 건망증과 치매의 정확한 차이! [보기] 손을 이용한 건망증&치매 예방법 대공개! [보기] 식습관 개선만으로 다이어트 성공한 홍승범♥권영경 부부 [보기] 식욕 조절을 불가능하게 만드는 ..

엄지의 제왕 410회 (방영일 2020년 11월 24일) 죽은 세포 청소법 내 몸 살리는 세포 청소법 대공개! 40년간 꾸준히 운동&식단 관리에도 불구하고 피로를 달고 사는 사연은? 모방 오토파지 프로젝트! 단 5일 만에 몸무게 3kg 감량한 비법은? 세포 청소하려면 활성산소 잡아라! 해독까지 가능한 특급 솔루션 대 공개! 수면이 부족하면 만병이 발생한다? 뇌 건강과 꿀잠에 도움을 주는 음식은? 엄지의 제왕 410회 하이라이트 죽은 세포를 청소하지 않으면 치매에 걸릴 수 있다? [보기] 꼼꼼히 건강 관리해도 만성 피로에 시달려요…! [보기] ＂커피＂가 만성 피로의 원인이었다? [보기] 만성 피로 해결! 몸속 독소 빼는 방법이 있다? [보기] 수십가지의 처방약과 영양제가 건강을 악화시켰다? [보기] 의자만..

내 사랑 투유 26회 (방영일 2020년 11월 24일) 가요계의 음유시인 조항조의 인생 이야기를 들어본다. 내 사랑 투유 26회 하이라이트 조항조에게 내연녀가 있다?! 그 루머의 발단은? [보기] 면역력UP 조항조의 건강관리 방법 공개 [보기] 소문의 진실~ 최초공개! 조항조 러브스토리♡ [보기] 미국으로 도피?! 조항조? 눈물바다 된 사연은? [보기] 차세대 유산균! 면역력에 좋은 ◈루테리 유산균◈ [보기] 내 사랑 투유 26회 다시보기 내 사랑 투유 26회 재방송 다시보기 #교양 #동영상 재방송(티비/드라마/에능/영화) 놓친방송 다시보기.조항조에게 내연녀가 있다?! 그 루머의 발단은?_내 사랑 투유 26회 예고 내 사랑 투유 26회 면역력UP↑ 조항조의 건강관리 방법 공개 재방송 다 wetown.k..

굿모닝 정보세상 316회 (방영일 2020년 11월 24일) 죽음을 부르는 당신의 습관에 대해 알아보려고 해요 굿모닝 정보세상 316회 하이라이트 심 뇌혈관 질환 유발하는 생활 습관✓ [보기] 겨울철 새벽 운동이 사망 확률 높인다?! [보기] 혈관 건강에 도움 주는 ❛□□□□❜ [보기] 굿모닝 정보세상 316회 다시보기 굿모닝 정보세상 316회 재방송 다시보기 #정보 #동영상 재방송(티비/드라마/에능/영화) 놓친방송 다시보기.심 뇌혈관 질환 유발하는 생활 습관✓ 굿모닝 정보세상 316회 (충격) 겨울철 새벽 운동이 사망 확률 높인다?! 재방송 다시보기 wetown.kr 굿모닝정보세상 모아보기 굿모닝 정보세상 재방송 다시보기 : 티비 > 동영상 굿모닝 정보세상 | 화, 수, 목, 금 오전 8:40 | TV..

좋은아침 5939회 (방영일 2020년 11월 24일) 건조한 겨울 몸속 세포 하나하나까지 마른다? - 뇌가 건조해져 줄어들면 인지 능력이 떨어지며 치매 위험이 커짐. - 몸속 혈액 대부분이 수분으로 이뤄져 있기 때문에 몸속 수분이 부족하면 혈액량도 줄어들 수 있음. - 콜라겐은 몸속 수분을 좌우하며, 나이가 들어 콜라겐이 점점 줄어들면 피부가 더 건조해지고 탄력이 줄어들며 주름도 쉽게 생기고, 전신 노화에 가속도가 붙음. - 양배추에 들어 있는 비타민C가 몸속 콜라겐 만드는 걸 도와서 체내 수분을 채우는데 한 번 더 도움을 줌. - 도미는 콜라겐이 풍부한 생선인데, 껍질에 콜라겐이 훨씬 많기 때문에 껍질까지 먹어야 콜라겐을 채워 몸속 세포까지 촉촉해짐. - 콜라겐 중에서도 저분자 콜라겐 펩타이드는 피부..

행복한 아침 (방영일 2020년 11월 24일) 당뇨를 예방하는 '시크릿 운동법' 대공개! 당뇨 환자에게도 Good~ 다른 곳은 날씬한데 유독 배가 볼록하다면... 마른 당뇨를 의심하라 췌장 5cm만 남기고 모두 잘라낸 배연정 당뇨 극복 특급 레시피☆ 밤 10시에 먹어도 된다구요? 혈당을 순식간에 낮춰주는 '텐텐 법칙' 30초 만에 당뇨를 자가진단하는 방법! 너무 신박한 '크래커 테스트' 누워서 근육 강화? 완전 가능! 잠들기 전 하는 당뇨 극복 홈트레이닝 부모님과 우리 아이를 위한 우유 대체식품! 모유만큼 좋은 ○○○? 행복한 아침 460회 하이라이트 완치 불가능.. 당신이 겨울철 '당뇨'를 조심해야 하는 이유 [보기] 당뇨를 예방하는 '시크릿 운동법' 대공개! 당뇨 환자에게도 Good~ [보기] 다른..