기분 좋은 날 3318회 (방영일 2020년 11월 11일) 다이어트의 시작은 혈관 '간헐적 채식' 코로나 이후 외출도, 운동도 자유롭지 못해 실내 활동이 증가하면서 살이 확~ 쪄버린 사람들이 대다수! 하지만 이렇게 살이 찌는 데에도 순서가 있다는데? 살찌는 곳의 첫 번째 구간은 바로 ‘혈관’ 혈관을 깨끗이 하는 것이 다이어트의 첫걸음이자 각종 만병의 근원에서 벗어날 수 있는 지름길! 건강하게 혈관 사수하는 간헐적 채식 비법을 공개한다! ▶ 내 몸을 리셋하는 간헐적 채식 흔히들 채식이 좋다는 건 알고 있지만 쉽게 도전하기는 어려운 채식! 하지만 간헐적으로 꾸준히만 해주면 완전 채식 효과까지 볼 수 있다는데! 실제 채식으로 건강 지킨 이우정 한의사의 경험담으로 알아보는 채식이 주는 몸의 변화와 함께~ 이를..
